睡眠のライフハックを試してもできなかった短時間睡眠ができるようになった話

睡眠のライフハックを試してもできなかった短時間睡眠ができるようになった話

どうも、すておです。 最近睡眠系のライフハック記事がかなり増えてきた気がします。確かに朝型生活の威力は絶大で、誰にも邪魔されずに目の前の仕事に集中できるのでめちゃめちゃ捗ります。ただ、僕が悪いのかライフハック記事が悪いの…

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自作も簡単!美女やお気に入り画像の3D立体視で楽しみながら視力回復を

自作も簡単!美女やお気に入り画像の3D立体視で楽しみながら視力回復を

ライター:かも かもです。突然ですが、目がよくなりたいです。 現在の視力は両目とも0.08程度。きつい乱視はなく、「目が悪い」と発言するとなぜか挑んでくる“俺の方が悪いぜマン”たちに比べると酷いレベルではないのですが、高…

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【調査】レーシックの失敗って本当にある?300人に聞いてわかった術後の実態

レーシック実態調査

ライター:平井真也 日帰りでできる手術で視力が大幅に回復するというレーシック。保険が適用されないためそこそこ高額ですが、眼鏡やコンタクトレンズがいらなくなるならやる価値あるかも、と思う人も多いでしょう。 しかし、気になる…

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やっぱり危険…? 2ヵ月で10キロ以上痩せた利尿作用ダイエットの方法とその雑感

やっぱり危険…? 2ヵ月で10キロ以上痩せた利尿作用ダイエットの方法とその雑感

ライター:かも 今日はダイエットのお話を一つ。 過食で太ってきたから痩せなきゃな~と思ったのが3年前でした。いっちょやってやるか!と選んだ方法がタイトルの『利尿作用ダイエット』で、結果2ヵ月でマイナス12kg(70→58…

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2~3キロ減は楽勝?汗だく必至の半身浴ダイエットで正月太りを解消する

2~3キロ減は楽勝?汗だく必至の半身浴ダイエットで正月太りを解消する

ライター:かも 新年明けましておめでとうございます!今回の年末年始休みは例年にも増して酒の席が多く、たくさんのアルコールやつまみが私の血肉になってくれました。改めて幸せを噛みしめたお休みでした。 ただ、予想以上に腹回りの…

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大阪・梅田のおっさんの癒しスポット「サウナ&スパ大東洋」でおっさんたちに囲まれて癒されてきた。

サウナ&スパ大東洋

ライター:平井真也 便所ソムリエの平井真也です。 便所とは関係ないんですけど、みなさんはサウナはお好きでしょうか? 私は好きなんですよねー。一時期は毎週行ってましたし、今でも月1~2回は必ず行きます。 行きつけは大阪・梅…

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