リフィート体験取材レポート｜話題の脚やせ専門サロンってどうなの？体験コースに行ってみた

リフィートは脚痩せに特化した女性専門のエステサロン

リフィートは、「本気で脚を細くしたい！」「キレイな脚になりたい！」という願いに応えた、脚やせに特化した女性専用のエステサロンです。

サロンの合言葉として「最低目標 太もも－6cm」を掲げるリフィートですが、「脚が細くなりたい」といっても人それぞれ気になる部分も違えば理想の細さも違います。

そのため、「いつまでにどのくらい細くなりたいのか」希望を聞いた上でのオーダーメイド痩身を提案。年齢・体質・タイプ関係なく結果を出し続けるために、見た目改善期間と体質改善期間を設けてリバウンド知らずの理想の美脚に近づけます。

また、リフィートではボディデザイナーによる美脚サポートを実施しています。コースの内容や勧め方はもちろん、お客様のメンタル面も含めて随時チェックを行い、1日でも早く脚やせを実感してもらうために画像データをもとに美脚のクオリティを追求しています。

リフィートの良い口コミ・悪い口コミ

みん評の口コミや、Googleマップに掲載されているリフィート各店舗に寄せられたクチコミからコメントをピックアップしました。

良い口コミ

「10回のコースが終了したところですが、体重-4キロ、太もも-6センチ、ふくらはぎ-3センチと効果が出ています。セルライトだらけで掴むことすら出来なかった太ももが、耳たぶのように柔らかくなり、細くなっていきます。」みん評

「スタッフ皆さん本当に良い人達で足をいつも褒めてくれて、施術前と施術後で体重も凄い変わるし、見栄えも1回で変わります!!本当に凄い!!言う通りの生活を3日送ってみたら停滞していた体重2キロ余裕で減りました」リフィート横浜店

良い口コミでは太ももやふくらはぎのサイズダウンや体重の減少など、数字として表れることで効果を実感しているという内容の声が寄せられました。

悪い口コミ

「押し売り凄すぎて帰してくれないので要注意です！」リフィート新宿店

「とにかく勧誘がしつこかった。」リフィート 船橋店

悪い口コミでは、勧誘に関して多くの声が寄せられました。

しかし、口コミの中には以下のような声もあり、それぞれのスタッフによって違いがあると思われます。

「エステの体験だけだと入会までさせられるかと思ったけど勧誘も特になく安心して体験できました」リフィート心斎橋店

リフィートのコース料金

リフィートでは3種類の脚やせコースと2種類の集中コースの合計5つのコースが用意されています。カウンセリングで相談される「理想の脚」によってそれぞれ回数が異なりますので、ここでは1回あたりの料金をご紹介します。

【スペシャルレッグコース】
腰から足首までをまとめて一気にケアして美脚を目指すコースです。
このコースは上半身は細いのに下半身が太いといった上半身と下半身のバランスを整えたい方におすすめです。

【スーパースリムコース　2カ所集中コース】
ヒップ・太もも・ひざ・ふくらはぎから気になる部分を2ヵ所チョイスして集中的にケアを行うコースです。

【スーパースリムコース　1カ所集中コース】
もっとも気になる部分を1ヵ所選んで集中ケアを行うコースです。
ふくらはぎが太く見えるししゃも足の方や、ヒップや太ももなどピンポイントにケアをしたい方におすすめです。

また、脚やせコース以外にも身体のバランスを整えるために2つのコースが用意されています。

【背中美人コース】
水分や老廃物が溜まり脂肪がつきやすい二の腕から脇をケアすることで、鎖骨もくっきりと見えて女性らしい印象になります。
背中

【ウエスト集中コース】
落ちづらい腰回りの脂肪に対して集中的にアプローチ。パンツの上にのってしまうお肉を撃退することで後ろ姿の印象が変化します。

コース名	通常価格（1回）	キャンペーン価格（1回）
スペシャルレッグコース	39,600円	19,800円
スーパースリムコース2ヶ所集中コース	33,000円	16,500円
スーパースリムコース1ヶ所集中コース	26,400円	13,200円
背中美人コース	33,000円	16,500円
ウエスト集中コース	33,000円	16,500円

リフィートの体験コース

リフィートでは初回の方限定でお得な体験コースを用意しています。

現在では「太もも－6センチ体験コース」キャンペーンを実施中。
60分の体験コースが通常料金14,850円のところ、2,200円で施術を受けることができます！

研究に研究を重ねた独自の脚やせノウハウで、どんな脚でも結果を追い求めます。

※キャンペーン期間や価格は予告なく変更・終了する場合があります。必ず公式サイトや店頭で確認を行うようにしましょう。

まずはカウンセリングから。細い脚のつくり方についてレクチャーも

「なりたい脚」のイメージを描いて脚やせスタート

今回体験してきたリフィート心斎橋店は、地下鉄「心斎橋」15番出口から徒歩1分と便利な立地にありました。全国に12店舗ありますが、どこも最寄り駅から徒歩1分～5分で通いやすいです。

担当いただいたのは、心斎橋店店長の畠さん。とっても元気で明るい方です。
アンケートに記入後、カウンセリングがスタートしました。

アンケートをもとに、「脚で特に気になる部分」「過去に体重の変動や体形の変化はあったか」「ダイエット経験は」などなど、脚や体形についての質問があります。

運動不足＆お酒好きな私は、全体的に太い脚（汗）ですが、特に気になる部分は、陸上部時代のなごりがある「ししゃも型のふくらはぎ」です。
そうした脚の悩みについて聞いてもらいます。

それから、リフィートの掲げる「オーダーメイド痩身」について。いつまでに、どれくらい細くなりたいか、それぞれの希望に沿って実現していくというものです。

「どんな脚になりたいですか？理想の脚をイメージしてください」

例えば「モデルさんのような、誰が見ても細い脚」というイメージでも、「太ももにすきまがほしい」「ふくらはぎを細くしたい」など部位ごとの希望でもOKです。

ゴールとなる「なりたい脚」をイメージしてから、脚やせがスタートします。
私の場合は、現実的に「ワンサイズ下のパンツがはけるようになる」としてみました。

細い脚のつくり方とコース内容について

リフィートが掲げる最低目標は、片足太もも－6㎝です。
－6cmは、「脚が細くなったと実感できる」「まわりの人に気づいてもらえる」サイズなのだそうです。

リフィートに来店されるお客さんの、施術前の平均的な太ももサイズは55cm（外側の円）。6cmやせた太ももサイズ（内側の円）と比べると、違いが一目瞭然です

コースの内容説明の前に、リフィートの脚やせ理論について、図を描きながら詳しく説明していただきました。

内臓から近くてやせやすい上半身に比べると、脚は脂肪が落ちにくい部位です。脂肪が肥大化して頑固なセルライトになってしまうと、運動や食事制限ではとれません。これが「脚だけやせない」理由です。

そこでリフィートでは、

という工程を経て、脚やせを実現していきます。

体験コースには、リフィートでしか体験できない「ツェレンツァウバー」は含まれていません（残念！）。それ以外のハンドマッサージ、PRセル、EMS＋ヒートサウナの60分コースとなります。

いよいよ体験スタート。脚やせはハードなエクササイズだった！

1.採寸・撮影：スタート時のサイズをしっかり測定

まず、ロッカールームでブラとショーツに着替えた後、施術前の脚を採寸します。足首、ふくらはぎ、ひざ、太もも（各左右）、ヒップ、ウエストを測定してもらいます。

採寸後、全身の前後を写真撮影します。通常のコースでは、4回に1度、測定と撮影をして効果を確認するそうです。

2.ハンドマッサージ：リンパを流し、セルライトをもみほぐす！

温められたベッドにうつ伏せになり、ハンドトリートメントからスタートします。足裏からヒップまで、ジェルを使ってしっかりともみほぐしてしてくれます。
私は「ふくらはぎが気になる」とお伝えしていたので、ふくらはぎに時間をかけてくださいました。

脂肪やセルライトをつぶす目的なので、むくみやセルライトがある場所は痛みを感じやすいです。ただ、随時「痛かったらおっしゃってくださいね」「痛さ加減はいかがですか」と聞いてもらえ、強さを調節してくださいます。

私は比較的痛みに強いタイプで、最初は「イタ気持ちいくらい」に感じましたが、ふくらはぎやヒップはセルライトが多くついていたようで、結構な痛みを感じることもありました。

経験豊富な店長さんによると、「筋肉質だけど、筋肉の上から脂肪とセルライトが絡み合ってます」「セルライトがぶちぶちといっているのがよくわかります」と脚の状況について教えてもらえます。
痛みに耐えつつ、「どんどんつぶしてください！！」とお願いしました。

3.PRセル：セルライトがある部位に効く！

脚の後ろ側全体を丁寧にハンドマッサージしていただいた後は、セルライトをほぐす機械「PRセル」の登場です。黒い吸盤のような先端部が脚に吸い付いてもみほぐします。

セルライトがある部位は、ゴリゴリと感じてかなり痛いです。
もちろん、痛いと伝えるとパワーを下げてもらえます。ふくらはぎは中くらいの出力で耐えましたが、ヒップと前ももは最弱に下げてもらったおかげで、なんとか耐えられる程度の痛みに治まりました。

最初のうちは痛みを感じても、コースの回数を重ねてセルライトがなくなるにつれ、痛みを感じなくなるようです。

4.ハンドマッサージ：再びハンドマッサージでさらにほぐす

PRセルでほぐされやわらかくなった脚を、再びハンドトリートメントでマッサージしていきます。リフィートでは「深層燃焼マッサージ」と言い、セルライトや脂肪をつぶしながら、筋肉を揺り動かして筋肉運動をしていきます。

「これだけ筋肉を動かすと運動している状態になるので、翌日に筋肉痛になるかもしれません」と言われました。
（実際、翌日に前ももとふくらはぎは筋肉痛になっていました。それだけしっかりと施術してくださったのだと思います。）

脚の後ろ側がひと通り終わったら、仰向けになって脚の前側も同様にマッサージ→PRセル→再びマッサージを繰り返します。

5.EMS＋ヒートサウナ：電気の刺激がイタ気持ちいい！驚くほど汗が出る

続いて、EMSとヒートサウナです。電流で大きなリンパ節を刺激し、発汗作用で老廃物を排出していく過程です。
脚に電気を流すパットを取り付けた後、全身ヒートサウナにすっぽりと包まれて施術スタートです。

ビリビリビリ、という電流がリズミカルに流れ、脚が全方位から締め付けられています。
少しずつ電流のレベルを上げていき、ギリギリ「イタ気持ちいい」状態で、15分ほど横になります。

ヒートサウナの中は、ちょうどいい熱さのお風呂に浸かっているようで、電気の刺激に慣れてしまったら寝てしまいそうな心地よさです。
しかし、寝るのは厳禁！寝てしまうと、やせないのだそうです。

なるほど、「脚やせはリラクゼーションではない」と悟りました。脂肪をつぶし、筋肉を動かし、燃焼させて汗をしっかりかいてくというコースは、ジムでトレーニングしている感じに近いです。

通常コースのEMSは30分ありますが、エアロビ2時間分に匹敵するエネルギー消費量なのだそう。それもうなずけるほど、ヒートサウナの中は汗が水たまり状態になるほど大量の汗をかいていました。

コース中、隣のお客さんにお話を聞く

一般的なエステサロンとは異なり、リフィートの施術ルームはオープンスペースです。心斎橋店ではベッドが5台ほど並んでいました。
体験中、お隣のベッドにお客さんがいらっしゃったので、少しお話を伺ってみました。

週に1度、2カ月ほど通っている現在、パンツは2サイズダウン。脚だけでなく、背中や顔もやせてきたとおっしゃいます。

「初期の段階から、会社の人に『またやせた？！』『何やってるの？！』ってめっちゃ言われました（笑）」

ご自身の実感よりもまわりの反応が大きくて驚いたそうです。
通い始めたころは痛みで悶絶していたというPRセルも、「今では全然痛くない」とのこと。

リフィートはオープンスペースなので、時にはお客さん同士で悩みを話し合ったりすることもあるのだそう。スタッフさんはもちろん、みんなで一緒に美脚をつくっていくという一体感が感じられます。

コース終了後に再び採寸。なんと1cm以上細くなっていた！

ヒートサウナから出ると、汗が全身からぽたぽたと滴り落ちていました。

再び鏡の前に立って採寸してみると、汗かき体質が功を奏したのか、むくんでいた脚がすっきりしたのか、期待以上に数字に表れていました！

10カ所測定したうち、右脚のふくらはぎ、ひざ上、太ももで-1cm以上細くなっています！（左側は太もものみ-1cmでした。）

特に効果があったのは、ヒップで-1.7cm。体重も-0.6kgと大量に汗をかいた分減っていました。
60分の体験コースで、脚のむくみがとれ、大量に汗をかいてすっきりし、大満足です。

体験コース後には、シャワールームや、メイクコーナーを利用できます。

リフィートの通い方について

コースの内容はみんな同じ。「なりたい脚」によって回数が変わる

再びカウンセリングコーナーで、コースの回数についてご説明いただきました。
リフィートは「オーダーメイド痩身」ですが、コース内容は全員同じです。
ただ脚の形や体質、めざすゴールややせたいポイントが人によって違うので、コース回数や重視するポイントが変わってきます。

そして、できるだけ少ない回数、短期間で理想の脚になるために、リフィートでは脚やせのコツがあるそうです。

それは、自宅での半身浴、マッサージ、体重キープです。脚やせもダイエットの一環なので、体重が増えるような生活習慣は改善する必要がありそうです。

美脚になるまでの通い方についての説明も

コース契約後の通い方についても教えていただきました。

「リフィートを卒業するときは、脚を気にしていた人生からの卒業」、「そこからは、細い脚の人生の始まり」という言葉が胸に響きました。

ここまでで体験終了です。
カウンセリングや着替えなどを含めると、2時間半ほどの時間がかかりました。

「ぜひ細い脚を実現していただきたいです！」という熱いお言葉をいただきましたが、勧誘などはありませんでした。

体験を終えた感想「脚がやわらかくなった！」

初めての脚やせエステサロン体験でしたが、スタッフの皆さんが丁寧ながらもとてもフレンドリーな方ばかりだったので、気楽に過ごすことができました。

何より皆さんの「脚を細くしたい！！」という情熱に心が打たれました。
ダイエットを途中で挫折しがちな人にとっては、隣で応援しながら伴走してくれる、心強い味方になってもらえるでしょう。

私が体験後に実感したことはこちらです。

他にも、脚が太る（やせる）メカニズムについても教えてもらえたこと、日頃の半身浴やマッサージなどホームケアの大切さについても知れたことも、「体験して良かった！」と思えた点です。

リフィートと他社サロンの比較

ここでは、みん評のエステサロンランキングから下半身コースの施術が有名なエステサロンや脚やせに特化したサロンを集めてリフィートと比較してみました。

それではまず体験コースから見ていきましょう。

サロン名	体験コース	金額	施術時間	特徴
リフィート	太もも－6センチ体験コース	2,200円	60分	日本初の脚やせ専門エステ・オーダーメイド痩身
ブリアント	まずはお試し！足やせ体験	3,300円	70分	35歳からの大人痩せを応援する脚やせ専門店
バイオエステBTB	バイオセルフィア集中2部位ケア	500円	記載なし	痩身専門エステ
スリムビューティーハウス	骨盤ダイエット　脚やせ	1,000円	80分	Hot Pepper Beauty40ヶ月連続「第1位」
エルセーヌ	ナーヴ－8cm美脚体験コース	500円	70分	結果追求型エステサロン

5店舗の平均金額は1,500円のため、リフィートは相場よりも体験価格が若干高いという結果になりました。

しかし、リフィートは契約後の本コース1回当たりの金額が1番安いため、お財布に優しく続けやすいことが特徴です。

サロン名	本コース名	1回あたりの金額	特徴
リフィート	太もも－6センチコース	14,850円	独自開発の「ツェレンツァウバー」でリバウンドのない美脚へ
ブリアント	健康代謝促進+凸凹脂肪ケア	23,650円	オリジナルマシンで凸凹脂肪を集中ケア
バイオエステBTB	バイオセルフィア集中2部位ケア	16,200円	メーカー共同開発の「セルフィア（EX）」でボディメイキング
スリムビューティーハウス	骨盤ダイエット　脚やせ	20,570円	東洋医学と西洋医学を融合させたオリジナルの美容法「オリエンタルエステ」
エルセーヌ	ナーヴ－8cm美脚コース	17,050円	温熱ケアのナーヴトリートメントで血行を促進

リフィートでは水分や老廃物が溜まって肥大化した脂肪細胞を、深層燃焼マッサージをはじめとした手技やマシンを使用して正常化。ケアした脚が細いままの状態でいられるように、独自開発した「ツェレンツァウバー」で、リバウンドのない美脚を目指します。

ツェレンツァウバーの詳細は企業秘密のため、公式サイトにもあえて明記していないところが脚やせ専門としての並々ならぬ努力と自信が伺えます。

リフィートは、こんな人におすすめ！

私が体験してきた「初回限定　脚やせ体験コース」は60分2,200円（税込）です。気になる方は、ぜひこちらから申し込んでみてください。

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