dヘルスケアの上手な使い方を教えて！

dポイントマーケット

歩数や体重の記録とポイント獲得が同時にできるから、健康管理が続けやすい。

「記録するだけ」が続かない人に

歩数、体重、血圧を記録し、グラフ化してくれるアプリはたくさんあります。ただ、いくら自分の健康のためとはいえ、毎日記録をするということを根気よく続けていくのは意外とハードルが高く、ついつい3日坊主になりがちです。

dヘルスケアは、

だけで、ポイント獲得のチャンスがあるため、モチベーションの維持に繋がります。

また、これらのミッションをクリアして獲得できるdポイントは、大手コンビニやファーストフード店、ドラッグストア、家電量販店など多くの場所で使用できるので、ドコモユーザーでなくても問題ありません。

具体的な目標があるなら有料版がおすすめ

無料版でも健康管理+ポイントゲットという機能を使用することができるのですが、

といった具体的な目標がある人には有料版の方がおすすめです。

有料版であれば、医師や管理栄養士に24時間チャットで相談できるので「ダイエット中の食事内容にアドバイスがほしい」、「血圧を下げるために生活習慣を改善したいが、具体的に何に気をつければよいのか」といったアドバイスをもらうことができます。

また、有料版限定のミッションがあり、より高ポイントを獲得できるチャンスもあるので、モチベーション維持にも繋がります。

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