「最大手に比べて料金が安い」という口コミがあるけど、実際どうなの？
最大手と比べて10万円以上安い。1回のトレーニング時間が長く、その他パーソナルジムと比べても時間あたりのコストは最安クラス。
口コミを見ても「最大手と比べて安かったので決めた」との声が多い24/7Workout（ワークアウト）。実際どれくらい安いのか、パーソナルトレーニングジム各社と料金を比較してみました。
| エリア | 合計金額 （入会金 ＋料金） |
入会金 | 料金 | トレー ニング 時間 |
内容 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 24/7Workout 「2カ月 コース」 |
全国 | 25万7400円 | 4万1800円 | 21万5600円 16回 （2カ月コース） |
1回75分 週2回 |
トレーニング毎のヒアリング、 パーソナルトレーニング、 メールなどでの 食事アドバイス、 食事サポート、 トレーニングウェア貸し出し、 水素水飲み放題 |
| ライザップ 「シェイプ アップ プログラム」 |
全国 | 38万2800円 | 5万5000円 | 32万7800円 16回 （2カ月） |
1回50分 週2回 |
定期カウンセリング（月1回）、 専属トレーナーによるトレーニング指導、 食事アドバイス、電話栄養サポート相談（無期限）、 トレーニングウェア・タオル・アメニティ貸し出し、 ミネラルウォーター |
| ボディーク 「クイック コース」 |
東京近郊 | 25万7400円 | 4万1800円 | 21万5600円 16回 （2カ月） |
1回60分 週2回+2回 |
カウンセリング、 トレーニング指導、 食事アドバイス、 LINE・メールサポート、 BodykeメソッドWeb講座 （無期限）、 90DAYボディメイク講座 メールプログラム、 お客様窓口サポート |
| アルティ メイク 「スタン ダード ダイエット コース」 |
東京 | 21万9780円 | 3万7180円 | 18万2600円 16回 （2カ月） |
1回40分 週2回 |
シャワー、アメニティ利用、 ウエア・タオル貸出 プロテイン8回まで提供 食事アドバイス |
※料金はすべて税込
見比べると、最安ではないものの、最大手に比べ、かなりリーズナブルであることがわかります。また、1回のトレーニング時間が75分と、他社より15分以上長いのも特徴的です。
先の調査の通り、各社のトレーニング時間はそれぞれ異なります。
そこで、トレーニング時間5分あたり、および、1回あたりの各社料金を算出して比べてみました。
| 5分あたり | 1回あたり | |
|---|---|---|
| 24/7Workout 「2カ月コース」 |
1072円 | 1万6088円 （75分） |
| ライザップ 「シェイプアップ プログラム」 |
2392円 | 2万3925円 （50分） |
| ボディーク 「クイック コース」 |
1191円 | 1万4300円 （60分） |
| アルティ メイク 「スタンダード ダイエットコース」 |
1716円 | 13735円 （40分） |
※「5分あたり」および「1回あたり」の料金は、「入会金＋料金」の合計金額を各社のトレーニング分数で割って算出。料金はすべて税込
トレーニングの内容や密度は、それぞれ異なりますが、上記の通り、時間あたりのコストで考えると、24/7Workout（ワークアウト）は最もリーズナブルなパーソナルトレーニングジムだと言えます。
24/7Workout（ワークアウト）には、
- 1ヶ月コース
- 2カ月コース
- 3カ月コース
- 4カ月コース
の4つのコースがあります。
それぞれはトレーニング時間と内容が異なりますが、多くの人が申し込む人気のプランは2カ月コースです。
| トレーニング 時間 |
75分 | 120分 |
|---|---|---|
| 1ヶ月コース （8回） |
14万9600円 | - |
| 2カ月コース （16回） |
25万7400円 | 36万7400円 |
| 3カ月コース （24回） |
34万4300円 | 50万9300円 |
| 4カ月コース （32回） |
43万1200円 | 65万1200円 |
※表示の料金はすべて、入会金とコース料金を合計した金額。料金はすべて税込。
※120分コースはSPボディーコースの料金。
いずれのコースも、筋肉トレーニングと食事のコントロールによって、筋肉量を増やし、基礎代謝を上げ、太りにくい身体を作っていきます。
トレーニングは完全個室で、トレーナーとのマンツーマンです。スクワットやベンチプレスなどの基本的なトレーニングを、個々の目的や体力に合わせた負荷をかけて行っていきます。
ひとりひとりに合わせた、オリジナルメニューでトレーニングでき、またその日の体調などによっても、トレーナーが臨機応変に対応してくれます。タオルやシューズなども無料でレンタルできるので、会社や出先から直接通う場合にも荷物が増えず、便利です。
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