リボーンマイセルフの口コミ・評判

今よりも10万近く高かった時に通っていました。マイナス9キロ達成し、卒業してからもリバウンドせず自分で14キロは痩せました！

あの食事で痩せない人はいないです。
分量もきっちり守ってれば絶対痩せます。
でも短期間だからこそ極度な食事制限です。炭水化物食べれると言っても少なすぎる。
そりゃ、元の食事に戻したら戻ります。

ただ卒業後のリバウンドがなく済んでいるのはそこから学んだ事が多かったからです。
買い物するとき、成分表みたりカロリーみたり、いい野菜がないかなーとか色々調べるようになる癖が通ってる最中につきました。
食生活が大きく変わったので、色々気付くことも多く、食への意識が変わりました。
自炊もするようになり、自分の好みの味を知ることもできました。

2ヶ月でとにかく痩せる！って気持ちだけでやってたらリバウンド必須です。
一人で9キロは無理だったし、そこから意識を変えることを学んだので
思考も頭も切り替えるって気持ちでやったら、高い買い物じゃないと思いました。

完全女性専門はいいですね、設備も女性に特化した感じで綺麗です。トレーニングは運動経験ない私からしたらきつかったです。笑
金額は高いですよね、継続コースはさすがに無理でした。1回きりだったからギリギリ払える金額。

私が通っていたのは3年前、まだ2ヶ月16回で27万くらいする時代です。めぼしいパーソナルはRIZAPくらいしかない時代。
サラダばかりて、自炊メニューちゃんとこなせばサラダばかりじゃないですよ。
外食に頼り、コンビニに頼りしてたら全然学ばないじゃないですか笑。
私は2ヶ月で10kg、メンテナンスコース2ヶ月で7kg、計17kg痩せました。もともと67kgあり、49kgまで落とし今51kg。
リバウンドしてないです。
体重の増減はありますが、ﾌﾟﾗﾏｲ2kgで収まってます。
1週間のトータルでカロリーや脂質、糖質をコントロールし、飲み会か食事会、甘いものが食べたいときは前後数日で調整する。
モデルや女優さんがコントロールするやり方を身につける、学ぶところだと思いました。

それからどこにいっても動ける身体にしてもらった為、他のジムのどのトレーナーがついてもフォームなんかで注意されたことないです。
ついてもらったトレーナーさんがよかったのかとも思いますが値段がもっと安かったら
また通いたいと切に思うジムです。

現在通ってます。
入会する前にこちらのマイナス評価口コミ見てヒヤヒヤしてましたが、実際始めてみたら普通に痩せました。まだ途中ですが8キロは痩せたかな？
痩せる速度は人によるので、今までリバウンド繰り返したり代謝が低くなってきてる年齢の人は2ヶ月で10キロ減るのは難しいと思います。でも、メニュー内容は時間短い割りに充実してるし、辞めた後も家でできそうなものを入れてくれてるので良いなと思います。
食事制限プラス週2のあのメニューで痩せないわけないです！！
痩せないって言ってる人はは多分、隠れて食べてる人(笑)
自分も意思強い方ではないので、甘いもの食べたくなった時はカロリー低いもの選んで食べたりしちゃってますが
それでも逸脱しすぎてはないのでちゃんと痩せてます。
あと筋肉痛こない人は、身体が力の抜き方を無意識に覚えて楽な体勢で耐えてるだけだと思うので、トレーナーさんに逐一フォームを正してもらえば重量上がっても筋肉痛がくると思います！

1箇所しかしらないので設備はわかりませんが、店舗によると思います。高級感を求めたり潔癖な人はそれなりの店舗に行った方がいいと思います。地方だとホントカジュアルなので。
これくらいかな？今後のお役に立てれば幸いです。

パーソナルジムを探していて、女性専用、手ぶらで行けるとのことですぐに入会しました。

入った印象は設備が綺麗で好印象でした。トレーナーさんも優しくて、話をしっかり聞いてくれる。
運動経験の少ない私でも無理なく続けられるよう、無理のない、少しずつ身体を慣らしていくような運動メニューを考えてくれていたように感じます。

ただ食事制限が謎すぎました。最初の１週間で繊維質だけにして身体をリセットしましょう。とのこと。
３日で体調を崩しました。便秘のオンパレード。
食事制限がキツいのは理解しているけど、制限しすぎな気がします。健康的に痩せたいと思っていたので私の考えとは合いませんでした。
そんなんやってたら運動しなくても痩せますよね、リバウンドも心配になりました。

それから食事管理ノートを作成してくれましたが、それも全く適当。文字も汚いし、日にちと曜日がずれていることもしばしば。トレーニング終わりの着替えている間に書いてくれてたみたい。正直、ぐちゃぐちゃでした。適当じゃねーか。


トレーニング後シャワー入ろうと思ったけど床が毎回濡れている。入る気にはなれませんでした。
トレーニング中は裸足だし。水虫の人いたらうつるのでは。


追い討ちをかけたのは２回目のトレーニングです。食事を抑えたため体調が優れない旨を相談すると、アドバイスをたくさんしてくれました。ただし、トレーニング中に。つまりその間は運動全くせず、ずっとおしゃべりしてました。時計をしっかり見ませんでしたが、30分ぐらいは話してたと思います。そしてその分はしっかり短縮されて１回分のトレーニングが終わりました。
まじか。と思いました。一回いくらのトレーニングなんですか？ぼったくりでは、、。
よくよく見たらトレーナーさんの身体も運動していたとは思えないようなブヨブヨ感。お腹が出ている、、、。私もこのコースやってたんですと言われましたが、信憑性が全くなくなってしまいました。

それとアドバイスも素人の私でも知ってるような知識ばかりでしたね。



退会することになり、返金してもらいましたがその対応も顧客対応とは思えないものでした。返信用封筒が同封してあったけど宛名も書いてなければ切手も貼ってない。入金したけど確認できましたか？しまいには今まで対応していたスタッフが退職しましたので別の人間が対応しますとの連絡が。


いいトレーナーに当たればいい結果が出るかもしれませんね。私はもう絶対に行きません。

このジムにまともな栄養知識はありませんし、通っている期間は痩せてもそのあとはリバウンドするのも仕方がないとスタッフたちも思っています。
あまりに極端な食事メニューなので、こんなの続けられるのかと疑問に思い質問したら、当然のように期間が終わった後リバウンドするのは仕方ないと言われました。
スタッフすらリバウンドすると思っている内容にお金を払う価値はありません。

確かに通ってる間は痩せていくと思います。かなりキツイ食事制限でほとんど野菜しか食べられないので。
あの食事で痩せないわけがありません。ただし、栄養面は一切考えられていないので、体を壊します。そして、手に入るのは痩せにくくなったメリハリのない体です。
食事メニューはおそらくマニュアルみたいなのがあり、それをそのまま写してるだけです。もともと貧血気味だった(契約前に伝え済み)私は始めて1か月くらいで目眩等の貧血の症状がひどくなり、そのことを伝えましたが「しばらく様子をみましょう」と言って食事メニューは一切変えてくれませんでした。ひじきや小松菜など食べていい食材の中で鉄分豊富なものを選んで食べたりサプリを飲んだりしていましたが、素直に報告していたら「同じものばかり食べるな。サプリも体に良くないから飲むな」と怒られました。
言う通りなそれらを止めた結果、ひどい立ちくらみで倒れ、そこまでいってようやく「貧血が本当にひどいみたいなので毎食レバーを食べましょう」と。
レバーって毎食食べるの良くないはずなんですけどね。
体験時の説明では「会社の懇親会などどうしても外食しなければいけない時はその時に合わせて食事の調整をします。」と言われましたが、野菜＋肉や魚を50gだけOKに変えただけでした。自由に頼めない会社の懇親会でそんなの守れるわけがありません。と言うと「じゃあ好きに食べたらいいんじゃないですか？」と投げやりモード。
信用できなくなって解約と返金依頼の連絡をしましたが、折り返すと言ったまま何日も放置し、少しでも返金額を減らそうとしてきます。私の場合再三電話をしてようやく2ヵ月後にしぶしぶ返金という感じだったので、素直に折り返しを待っていると返金してもらえないかもしれません。

私は、トレーナーと相性が良かった事、食事の勉強になった事、そして体重が減った以上に、周りからの反応が大きかった事、50代の私にはかなりの努力が必要でした。
　食事制限は当たり前、止めたらリバウンドも当然で、いかに普段糖質採りすぎや、運動不足かが、思い知らされました。
　私はリバウンドが恐ろしくて、メンテナンスに通いながら、気を抜かない様にしてます。
トレーニングのキツサの感じ方はそれぞれですが、その人に合ったレベルでやってくれますので
安心してできますよ。体に痛いところが出てきても、相談しながら進めてもらえました。
　確かに安くは無いです、だから、必死になります(笑)
薄着になる前に、も少し頑張ります

私は7キロ痩せました。
3年経過しますが、体型、体重は維持しています。
こちらの行なっているダイエットは低GIダイエットといい、
血糖値の乱高下を食事によってコントロールして、脂肪をつけにくいようにするものです。

なので、いくら低糖質であっても
GI値が高い食べ物は禁止となります。

一見野菜中心食なので、辛そうですが
ちゃんと料理する人にとっては腕の見せ所です。

私は菜食でも、サラダだけではなく、色々なものをつくり食べていたのでさほど苦にはなりませんでした。

また、この期間で得た知識で終了後も
血糖値の上下やGI値を気にしながら生活することで、リバウンドも防げます。

リバウンドしたと言う人は、
もう根性からして太るべくして太ってるただの人なのでは？
今までの食事で太ったんだから、
ダイエット終わって、今までの食事に戻したらリバウンドするのは当たり前です笑
そんなの、ライ○ップも同じ。

ダイエット中ほどの制限はせずとも、
筋トレを続けて、少し食事に気をつけていれば維持できます。
好きなものも、
食べながら維持しています。

ダイエット中だけ頑張って、終わったら
自分も終わってしまう人は、
どこに行っても同じ結果だと思います。

ここで学んだ知識を生かして
食事に気をつけ、運動を続ける事は、
Rebornでなくても同じです。

あと、サラダしか食べれないとか言ってる人は、
一度料理を習ってから出直す事をお勧めします。
そんな、サラダだけ食べたたらそりゃ
体壊しますわ。
自ら危機的状況に入り込んでいるだけです。
十分、たっぷり、お腹いっぱい食べれますよ。
甘いものも食べれます。


この手の場所は、数あれど
太ってしまった自分の根性と、
考え方から見直せる人でないと、
どんなダイエットしても無理です。


トレーナーさんは、
常に励まして、褒めてくれて、
やる気を引き出してくれました。
食事のアドバイスも的確でした。

やる事は、基本的に
どこも同じなので、
比較的安いこちらは、お勧めです。

名前がシェイプスの時にダイエットコースに通っていましたが、リバウンドしたのでまたメンテナンスコース(リボーンに変わってから)に通い始めました。

シェイプスの頃からそうですが、ここは腰を反らせてトレーニングをさせられます。
(店舗やトレーナーによると思いますが)

リボーンのインスタのトレーニング動画を見ていただければ分かると思います。

当たり前ですが腰に負担がかかりますし、腰を反らせすぎるあまり効かせたくない前ももに力が入り思うような結果は得られませんでした。

今は更新をやめて違うパーソナルにお世話になっていますが、リボーンのトレーニングの話をした際に、リボーンは腰を反らせるので腰の力で上げている。と言われました。

確かに何をするにも反り腰にするので何年も通っていましたが背筋は全く付きませんでした。
背中トレーニングをしても全く筋肉痛は来なくて、いつも筋肉痛になるのは腰でした。

有名じゃなくても、大手じゃなくても良いパーソナルは沢山あると思います。

でも女性トレーナーなので女性特有の悩みなどを話しやすいのは良いところだと思います。

【商品・サービスを購入、利用したきっかけ】
加齢と共に体型が崩れてきたので無料カウンセリング。
ダイエットコースがいいですよ、絶対大丈夫ですよと、背中を押されて思い切ってスタートしました。
入金等済ませてから、希望する曜日が担当トレーナーの休みと重なるから取れないと言われました。
別のトレーナーはいるけど、トレーナーが変わると効果が出来にくいからお勧めできないと言われました。
週2で通うならその曜日と思っていたので、非常に困りました。
先に言っておいてくれたら入会自体考えたのに。
結局他の予定を調整して通いましたが、調整がつかず週1になったりで、コンスタントに通う事ができませんでした。

【良かった点】
パーソナルトレーニングが初めてだったので内容の良し悪しはわかりませんが、やったことのない事ばかりだったので、トレーニング自体は楽しめました。

【気になった点】
トレーニングルームが狭いのはいいのですが、裸足での利用だったので衛生面が気になりました。
ウェア等貸し出しでしたが、毛玉ができていたり、タオルも余り質は良くなかったです。
トレーニング中は声掛けは良くしてくれましたが、フォームを細かくチェックしたり、膝が出ないよう抑えたりなどすることはありませんでした。
食事管理も、元々便秘待ちなのが悪化しても、一般的なアドバイスのみで、自分で対応するのが大変でした。
体組成計も最新のものとは思えず、ちょっと残念な感じ。

【今後も引き続き利用・使用したいか？】
かなり頑張ってトレーニングしたつもりですが、不規則な通い方になってしまったことや、食事制限が便秘悪化に繋がってしまい、腹囲は減りましたが、結局体重、体脂肪ともに悲しい結果でした。便秘症な事も伝えた上で、目標体重、体脂肪も大丈夫‼︎と断言されていたのに。
設備も内容もトレーナーも悪くはないのかもしれませんが、結果が出ないと意味がないです。
なのでまた利用することはないです。

2ヶ月半で-17キロ減量中(コロナの影響で、トレーニング回数はまだ6回)
もともと100kg近くあったので
痩せるのが当たり前かもしれませんがバストは一切落ちてません。
食事もデトックス期間はかなりキツかったですが、現在は自分でコントロールも行えるようになりました。
食べ物に関しては制限はあるものの、食物繊維をしっかり取れば量は食べれます。

料理のレパートリーも多く、ドレッシングや
新しい食べ物をアドバイスくださいます。

フランチャイズのようなので
本部とフランチャイズで
又、いくつもの加盟会社があるようで
その加盟会社によってスタッフのムラがあるのかと思われます。

私が通っているところはスタッフの質も良く
経験豊富な方がいらっしゃいます。
そこもきちんと見極めるべきということと
些細な疑問点でもきちんと聞くことが大事かと思います。

コロナの影響で、トレーニングが止まってますが
自宅でできるトレーニングも多く、
現在も減量中です。

また、某大手パーソナルとは違い
サプリメントやプロテインなども使用しませんし
進められないところに安心感がありました。

スタッフさんの指示に従いながら
自分にできること、出来ない場合に代わりに頑張れることの相談がきちんと出来る方におすすめします。


又、少し気になるのは裸足でのトレーニングです。
室内の衛生面は除菌などかなり徹底されていますが
少し不安です。