リボーンマイセルフの口コミ・評判 2ページ目

「空腹になると身体の筋肉が分解され始めるから 空腹は防ぐ」「血糖値の上下は緩やかになるようにする」など、普段の食生活でも気をつけられる知識が身に付いたのは良かったですし、自分の身体の特徴や悪い癖を知ることが出来たのはとても良かったです。(足とお腹の力が抜けやすい、足の外側に体重が乗る癖があるなど。)

ただ、皆さんが書かれている様に食事制限が厳しく、私も少し深刻な体調不良になってしまいました。かぼちゃやにんじん、豆腐が食べられなかったのは厳しかったです。(どれも栄養豊富な食材なだけに、本当に 糖分・脂肪分があるという理由だけでカットしていいものなのか疑問に思いました。)「限られた食品の中で料理のバリエーションを増やし、品数も多くして下さい」と言われたのですが、私の様に仕事が忙しくメニューを考える暇がない人や、料理のバリエーションが無い人、時間とお金が無い人には厳しいかもしれないと思いました。

また、他のジムでは「こんな食事制限をしていたらそりゃ体調を崩すに決まっている。さらにリバウンドもしやすいメニューだ。今すぐ食事改善をおすすめします。」と言われてしまいました。「禁止されているどの食品やカフェインも、上手く味方につければもっとダイエット推進に繋がるのに。頭ごなしに禁止しているあたり、ちゃんと栄養学について学んでいるのかと思ってしまう。」との事でした。

運動は楽しかったのですが、ネックは食事の部分です。「長く継続できるか」という視点でもっと色々見れば良かったなと後悔しました。

パーソナルジムを探していて、女性専用、手ぶらで行けるとのことですぐに入会しました。

入った印象は設備が綺麗で好印象でした。トレーナーさんも優しくて、話をしっかり聞いてくれる。
運動経験の少ない私でも無理なく続けられるよう、無理のない、少しずつ身体を慣らしていくような運動メニューを考えてくれていたように感じます。

ただ食事制限が謎すぎました。最初の１週間で繊維質だけにして身体をリセットしましょう。とのこと。
３日で体調を崩しました。便秘のオンパレード。
食事制限がキツいのは理解しているけど、制限しすぎな気がします。健康的に痩せたいと思っていたので私の考えとは合いませんでした。
そんなんやってたら運動しなくても痩せますよね、リバウンドも心配になりました。

それから食事管理ノートを作成してくれましたが、それも全く適当。文字も汚いし、日にちと曜日がずれていることもしばしば。トレーニング終わりの着替えている間に書いてくれてたみたい。正直、ぐちゃぐちゃでした。適当じゃねーか。


トレーニング後シャワー入ろうと思ったけど床が毎回濡れている。入る気にはなれませんでした。
トレーニング中は裸足だし。水虫の人いたらうつるのでは。


追い討ちをかけたのは２回目のトレーニングです。食事を抑えたため体調が優れない旨を相談すると、アドバイスをたくさんしてくれました。ただし、トレーニング中に。つまりその間は運動全くせず、ずっとおしゃべりしてました。時計をしっかり見ませんでしたが、30分ぐらいは話してたと思います。そしてその分はしっかり短縮されて１回分のトレーニングが終わりました。
まじか。と思いました。一回いくらのトレーニングなんですか？ぼったくりでは、、。
よくよく見たらトレーナーさんの身体も運動していたとは思えないようなブヨブヨ感。お腹が出ている、、、。私もこのコースやってたんですと言われましたが、信憑性が全くなくなってしまいました。

それとアドバイスも素人の私でも知ってるような知識ばかりでしたね。



退会することになり、返金してもらいましたがその対応も顧客対応とは思えないものでした。返信用封筒が同封してあったけど宛名も書いてなければ切手も貼ってない。入金したけど確認できましたか？しまいには今まで対応していたスタッフが退職しましたので別の人間が対応しますとの連絡が。


いいトレーナーに当たればいい結果が出るかもしれませんね。私はもう絶対に行きません。

【商品・サービスを購入、利用したきっかけ】
娘が始めたので、軽いノリで、私も体験を申し込んでみました。食事の取り方やトレーニングの説明を聞いて、納得できたので、申し込みました。

【良かった点】
健康診断で、毎回「肥満」と指摘された私でも、本当に痩せることができました！

現在、90日間のプレミアムコース・60日間の継続ベーシックコースを終えて、週に一度のメンテナンスコース途中ですが、
スタート時　84.2kg
90日終了後　72.2kg
60日終了後　66.9kg
現在　　　　65.1kg (メンテナンスコース5週め)
となっていて、今は普通サイズのコーナーでオシャレが楽しめるようになることを目指してがんばっています。

食事制限は、旅行やレジャーやイベントの時には、何も制限せずに楽しんで食べ、その前後の食事で調整をしていたので(トレーナーさんに相談すれば、調整したプランを提案してもらえます)あまり辛く感じることはありませんでした。

トレーニングは、私にできるギリギリの負荷を指示してくれるので、毎回汗だくになります(笑) 辛いんですが、褒め上手なトレーナーさんと、自分自身のあまりのできなさに自分で笑っちゃいながら、楽しくトレーニングしています。
これだけやっても、膝や腰を痛めることがないのは、常にあらゆる角度から姿勢をチェックして、効かせたいところだけに負荷がかかるように細かく姿勢を直してもらえるからだと思います。
女性特有の話(更年期とか)もしやすくて、女性のみのジムの良いところだなぁと思います。


【気になった点】


【今後も引き続き利用・使用したいか？】
普通の主婦ですので、これ以上の出費はなかなか難しく、現在のメンテナンスコースが終わったら終了かな、と思っています。
食事の取り方や調整の仕方は身についたので、問題ないと思います。せっかくついた筋肉を落とさないように、何か対策を考えようと思います。

以前通ってました。
食事制限がかなり厳しいです。
わたしは学校で働いていて昼は糖質たっぷりの給食です。そのこともあって、朝夜は繊維質のみ。お肉も魚も食べられなくてストレスです。
トレーニングはきついです。疲れている日でもばりばり追い込んできようとします。
1ヶ月に2キロくらい痩せれたらいいのに、トレーナーさんはノルマがあるのか、2週間で2キロといってきます。
むりでしょ。
サプリメントなどのセールスがないのはいいです。

でも、これは痩せるに決まってるし、リバウンドもするのでは？と思っています。
シャワー室はゴミなど落ちてはいませんが、床の汚れた色が気になります。ウェアも貸し出し無料ですが、毛玉がついていたりボロボロです。特に気なかったのは、タオル！
白いタオルですが、もう茶色く黄ばんでいるやつもあります。

トレーナーさんはいい人でしたが、若いのでノルマとか気にしてるのかなぁ？がんばってるなぁ、という感じでした。

このジムにまともな栄養知識はありませんし、通っている期間は痩せてもそのあとはリバウンドするのも仕方がないとスタッフたちも思っています。
あまりに極端な食事メニューなので、こんなの続けられるのかと疑問に思い質問したら、当然のように期間が終わった後リバウンドするのは仕方ないと言われました。
スタッフすらリバウンドすると思っている内容にお金を払う価値はありません。

確かに通ってる間は痩せていくと思います。かなりキツイ食事制限でほとんど野菜しか食べられないので。
あの食事で痩せないわけがありません。ただし、栄養面は一切考えられていないので、体を壊します。そして、手に入るのは痩せにくくなったメリハリのない体です。
食事メニューはおそらくマニュアルみたいなのがあり、それをそのまま写してるだけです。もともと貧血気味だった(契約前に伝え済み)私は始めて1か月くらいで目眩等の貧血の症状がひどくなり、そのことを伝えましたが「しばらく様子をみましょう」と言って食事メニューは一切変えてくれませんでした。ひじきや小松菜など食べていい食材の中で鉄分豊富なものを選んで食べたりサプリを飲んだりしていましたが、素直に報告していたら「同じものばかり食べるな。サプリも体に良くないから飲むな」と怒られました。
言う通りなそれらを止めた結果、ひどい立ちくらみで倒れ、そこまでいってようやく「貧血が本当にひどいみたいなので毎食レバーを食べましょう」と。
レバーって毎食食べるの良くないはずなんですけどね。
体験時の説明では「会社の懇親会などどうしても外食しなければいけない時はその時に合わせて食事の調整をします。」と言われましたが、野菜＋肉や魚を50gだけOKに変えただけでした。自由に頼めない会社の懇親会でそんなの守れるわけがありません。と言うと「じゃあ好きに食べたらいいんじゃないですか？」と投げやりモード。
信用できなくなって解約と返金依頼の連絡をしましたが、折り返すと言ったまま何日も放置し、少しでも返金額を減らそうとしてきます。私の場合再三電話をしてようやく2ヵ月後にしぶしぶ返金という感じだったので、素直に折り返しを待っていると返金してもらえないかもしれません。

食事管理の対応が個人的に納得できずジムは1回だけ行きそのあと退会手続きをしました。
私は食事管理をしてくれる(Webで毎食投稿)と聞いていたので、てっきり毎食きちんとフィードバッグがくると思っていました。しかし、実際は初めて投稿した日から2日後に2日分のフィードバッグがきてそのあとは5日間ほどフィードバッグがありませんでした。私の担当の方のやり方だったのかと思いましたが、口コミをみる限りどこのお店でもそのようなやり方なんだろうなと思います。パーソナルを選んで食事管理もつけている人って、自分1人じゃできないからお金払ってやっていると思うんですが、その辺りのフォローが弱く、ここにいても変わらないと感じたのでお金が戻ってくるうちに辞めようと思いました。私のように意思が弱い方は向いていないと思います😂（笑）ただ設備はキレイだし、2組以上は重ならないようになっているので衛生面はとっても良いと思います。　
あともう一つ気になったところ。退会手続きは基本的にお店で行うそうなんですがその時に、次のジムはどんなところですか？どこにあるんですか？家の近くですか？名前はなんですか？とあまり言いたくない内容をズカズカ聞いてこられたのがとても不快でした😅担当の方というよりも、お店もしくは会社での方針だと思うんですが…退会理由聞かれますが、他のところで決めたというとこのように聞かれると思います。嘘でも引越しなどの通えなくなる他の事情の方がいいと思います。皆様お気をつけください。

私は7キロ痩せました。
3年経過しますが、体型、体重は維持しています。
こちらの行なっているダイエットは低GIダイエットといい、
血糖値の乱高下を食事によってコントロールして、脂肪をつけにくいようにするものです。

なので、いくら低糖質であっても
GI値が高い食べ物は禁止となります。

一見野菜中心食なので、辛そうですが
ちゃんと料理する人にとっては腕の見せ所です。

私は菜食でも、サラダだけではなく、色々なものをつくり食べていたのでさほど苦にはなりませんでした。

また、この期間で得た知識で終了後も
血糖値の上下やGI値を気にしながら生活することで、リバウンドも防げます。

リバウンドしたと言う人は、
もう根性からして太るべくして太ってるただの人なのでは？
今までの食事で太ったんだから、
ダイエット終わって、今までの食事に戻したらリバウンドするのは当たり前です笑
そんなの、ライ○ップも同じ。

ダイエット中ほどの制限はせずとも、
筋トレを続けて、少し食事に気をつけていれば維持できます。
好きなものも、
食べながら維持しています。

ダイエット中だけ頑張って、終わったら
自分も終わってしまう人は、
どこに行っても同じ結果だと思います。

ここで学んだ知識を生かして
食事に気をつけ、運動を続ける事は、
Rebornでなくても同じです。

あと、サラダしか食べれないとか言ってる人は、
一度料理を習ってから出直す事をお勧めします。
そんな、サラダだけ食べたたらそりゃ
体壊しますわ。
自ら危機的状況に入り込んでいるだけです。
十分、たっぷり、お腹いっぱい食べれますよ。
甘いものも食べれます。


この手の場所は、数あれど
太ってしまった自分の根性と、
考え方から見直せる人でないと、
どんなダイエットしても無理です。


トレーナーさんは、
常に励まして、褒めてくれて、
やる気を引き出してくれました。
食事のアドバイスも的確でした。

やる事は、基本的に
どこも同じなので、
比較的安いこちらは、お勧めです。

元々太ってはいなかったのですが、50歳を過ぎスタイルが崩れて来たので、女性専門という事と、『絶対に理想通りのお体にします！』と宣言してくれたので、その上○Z○Pよりはお手頃だったので、今年2月にボディメイク目的で入会しました。自分の体ですから、仕方ないとは思いますが、プレミアコース24回(3ヶ月)とメンテナンスコース16回、約半年間通い、あと数回で終了です。結論から言うと、体脂肪率も体重もスタイルも全く変わっておりません。何より悲しいのは、入会時より体重が増えた上、更に洋服が入らなくなった事です。トレーナーから『かなりの努力家』と褒められる程、食事と運動も忠実に実行しましたが、プレミアムコース半分が過ぎた頃から、『貴方は元々太ってはいなく、燃やす為の脂肪すら残っていないので太って下さい』と、間にメンテナンスコースを入れ、入会時より食べさせられ、太らされました。その間の4月から有酸素運動を入れ心拍数が下がらない間に筋トレをするやり方に変わりました。特に私は心拍数が上がりにくい体質です。結果が全く出ないせいか？最近トレーナーから『貴方は長年の自己流ダイエットをしたせいでかなり痩せにくい体になってしまった』『リボーン史上稀にみる痩せない体』『普通の人より心拍数が上がらないから駄目なのだ』と言われました。何の根拠もなく太らされたりと、途中辞めようかとも思いましたが、お金も戻って来ない中、今更揉めるのは嫌なので、終了迄おとなしくする事に決めました。何より腹がたつのは、その担当トレーナーが8月一杯でリボーンを辞めるとの事。その辞める理由が会社が嫌になったとかで、そのせいか投げやりな態度が表れている事！リボーンを選んでしまったのは自己責任、私が大馬鹿者なのですが、指導された通りに精一杯頑張れたので、他のジムでと頑張れると思います。リボーン終了と同時に、以前相談に行った自分の体に合った、プロが指導し的確なレッスンが受けられるジムに移ります。

上記の評価は現在の評価なので変わるかもしれません。

まず！スタッフさんは素人です。
あまり期待できそうになさそうです。
卒業生のようですが、体験での内容は知っている事ばかりで身になることが少なかった。今後に期待！

いま！私に大問題なのは…スタジオ利用が裸足…正直足が冷たくて意味あるのかな…かなり冷えます。冷え性な人はまず勧められません。

他の設備、トレーニング室も、着替用のルーム、シャワー室などは現在コロナの影響なのか非常に清潔です。

料金は安いほうなのでは…

食事制限、誰でも痩せると思います。
でも続けられないので短期集中で痩せたい方だけが良いと思います。あの食事の維持は到底無理です。
私の場合は、おデブなので身体にストックがあるので何とかやっていけている。
○ザップみたいに、食べたい時はこういうのを！と言った知識はなかったです。
食べていい量、gを提示してくるのみです。

運動、かなり腰をそらせた状態でのウエイトです。
腰に痛みや不安のある方はお勧めしません。
私の場合、通えるだけ通ってみます。
痛みがでたら即辞めします。

結果により評価は変わるかもしれません。
今はオススメできるジムではないです。

11万払って、1ヶ月で200gしか減りませんでした。
貴重なお金をドブに捨てたような気持ちです。

サイトのモニター写真や体験記、ネット上の口コミなどは、昔のプログラムによるものです。
現在はプログラムが全く違うものに変わり、食事指導はかなり緩くなり、トレーニング時間は短縮されています。
担当のトレーナーさん自身が、サイト上のモニターさん達は現在のプログラムであんなに痩せたわけではないので誤解を生んでしまった、と話してくれました。

食事指導は「サービング」という目分量で行われますが、指導通りにしても痩せない、むしろ増えることも多かったので、あすけんアプリに入力してみたらビックリするくらいカロリーオーバー、脂質オーバーでした。
指導通りに食べていて、こんなに食べて大丈夫なんだろうか…と気になっていましたが、やはり食べ過ぎだったようです。

食事内容は会員サイトに毎日入力して報告しますが、トレーナーからの評価欄は2日目以降は空欄になっており、トレーナーからの評価コメントは全く書かれなくなりました。
また、「サービング」をトレーナーが換算する作業も4日遅れになったりするので、食事指導はほぼ意味を成しませんでした。

トレーニング内容は問題ありません。
担当トレーナーの声が小さいので、他の人がいるときは何を言っているのか聞こえませんでした。
トレーニング翌日に立っていられないほどの激痛があって仕事を休んだことが2回ありました。
11万払って、仕事は欠勤して給料は減って、でも体重は全く減らない、という状態でした。

最初のカウンセリングのときに渡された冊子には、2ヶ月コースは体重の10%減が目安と書いてありますが、実際は1ヶ月で200g減でした。
「個人差がある」としか言われません。
既に消化してしまったお金＋αは戻ってきません。

小さい子がいるので託児所があるのが決め手になったわけですが、平日の夕方や土日は利用できないため、平日働いている人にとっては役に立ちませんでした。

シャワーが無料で利用できることになっていますが、5分くらいで更衣室を出なければいけないことが多く、時間がなくて一度も利用できませんでした。

駐車場の無料券が渡されると聞いていましたが、ほぼ毎回駐車券が足りず、不足分は自腹でした。
駅近なので駐車料金が高くて嫌でした。

11万あれば、子供に色々したり買ったりできたなぁ、貯金もできたなぁ、なんで200g痩せるためにあんな大金捨ててしまったのか、と毎日悔しくて泣いてしまいます。
色んなところに相談に行って、少し解決しそうです。