いい話ばかりじゃ、わからないから。
厳しい意見には、価値がある。私たちはそう考えます。ヤラセやステマのない本音サイトとして、様々な報道機関、国立研究機関で引用されています。
※当サイトの性質上、厳しい声は多くなります。低評価が多いからといって必ずしも問題があるわけではありません。みん評について
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運動嫌いな私でも続けられました!
マンツーマンの指導で、マシンの正しい使い方や、鍛えたい部位に効かせるためのフォーム(骨盤の角度や呼吸のタイミングなど)を基礎から丁寧に教えてもらえました。
自己流の運動ではいつも三日坊主でしたが、トレーナーの方が体調に合わせたメニューをその都度組んでくれたため、怪我なく3ヶ月間継続できました。食事指導に関しても、単に「食べない」のではなく、三大栄養素(PFCバランス)の数値を提示され、コンビニでも実践できる具体的なメニューを提案してもらえたのが非常に実用的でした。結果として、極端な空腹感を感じることなく、引き締まった身体になりました。
トレーニングの質には満足していますが、2点ほど気になった点があります。
1点目は、平日の夜(19:00〜21:00)の時間帯は非常に人気が高く、1週間前でも希望枠が埋まっていることが多々ありました。早めに先の予約を押さえておくなどの工夫が必要です。
2点目は、更衣室とシャワールームのスペースです。個室自体は綺麗に清掃されていますが、脱衣スペースがやや狭く、前後の利用者の交代タイミングが重なると、少し窮屈に感じることがありました。次の予定が詰まっている方は、着替えの時間に少し余裕を持っておくことをおすすめします。
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最高!!!!!
結論から言うと、私はめちゃくちゃ満足しました。
いろいろ調べながら自分でいろいろやるも痩せられず、
パーソナルジムを探したところ、BEYONDさんを見つけ、
体験に行きました。
「痩せ方を知らないとそうなれないでしょ」というレベルの減量をしたことがあるトレーナーさんが応対してくれました。
流石のトレーナーさんで、カウンセリングは非常に勉強になるものでした。トレーニングも最高に達成感があったので、入会を決意しました。
安くはないですが、トレーニングのクオリティを考えたら別に高くないと思います。
明らかにめちゃくちゃ繁盛してますが、トレーナーさんが頑張って予約を受けてくれるので、難なく通えてます。
肝心の結果ですが、3ヶ月で11キロ痩せました。
見た目の変わり幅も大きく、会う人全員から痩せたねと言われるレベルです。
自分でやって痩せられなかったのですが、トレーナーさんの言うことを
聞いてるだけで、魔法のようにスルスル体重が落ちました。
ここのサイトにはいろいろ書かれてますが、来られてる方々は皆さんトレーナーさんと良い関係に見えますし、私自身もめちゃくちゃ楽しく通わせていただきました。
店舗数も多いので、いろいろあるのかもしれないですが、少なくとも私はめちゃくちゃ満足してます。
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価格に全く見合って無かったです。
自己流でダイエットを続けても続かなかったので、申し込みました。
長めのプランで、サプリメントとかも勧められて買いました。
150万はゆうに超えていましたが、一生健康になるならと思い契約しました。
しかし、思ったほど体重は減らず、パーソナル以外にもほぼ毎日ジムに通ってやっと少しずつ痩せました。
食事管理も毎日報告していましたが、後半の方は聞いたことあるような話ばかりでした。また、コピペばかりで、全く無駄でした。今の時代なら、AIの方がいいと思います。
通ってる最中にも、追加で商品を買わされたり、聞いてない話をされてすごく不信になりました。
Googleの口コミも書いてほしい言われて書きましたが、書いたところで何もメリットありませんでした。
自発的に書くならまだしも、口コミを書いてほしいと言われて、散々な口コミは書かないと思います。私の行っていた店舗の口コミも星5ばかりでした。
これから通おうとしている方は、Googleの口コミを参考にしてみてください。
最初にお金を払えば、あとはどうでもいいんだなとすごく感じました。
やってる時もほとんどメニューが一緒でした。
トレーナーの方が変わるので、それぞれのワークアウトと食事指導で統制が取れていないことが気になっていました。
遺伝子検査も高額でしたし、それにかかる指導も特になかったです。無駄でした。
延長を勧められましたが、さすがに断りました。
この経験を経て、断る自信をつけようと思いました。
そして、絶対太らないようにしようという意思は強くなったと思います。笑
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効果はある!ただ・・・不満もいっぱい
入る前に絶対参考にしてほしい。無駄なお金とストレスを抱えないでほしいので投稿します!
仕事も忙しいので、4ヶ月の食事管理とその分のトレーニングを6ヶ月でこなすイメージ。
なんやかんやサプリとかなんとかも含め、70万円弱?
現在半分くらい過ぎました。
完全に予定通り!とはいかないものの、ほぼほぼ予定に近い成果は出てます。
まず、減量のメイン(70〜80%?とか?)とも言える食事管理。
これ自体は自分に合う組み合わせをとかルールを見つけると全然苦じゃなくてびっくり。めちゃめちゃ食べれる。
ダイエットとか筋肉ー!なものしか食べないとかはなく、一日の中である程度調整できる。自分はあんまりやってないが複数日で調整しても良さそう?
一日だと昼だけある程度好きなものを選んで、後は調整メニューみたいにはなるけど。
逆に今までは食べるものの組み合わせとか選び方が良くなかったんだなーと感じる。
カロミルというフリーのアプリで管理なので、これも別に入会する必要は無し。
内容を理解して慣れたら続けるだけなので、慣れてからは日々の報告とトレーナーのトンチンカンなコメントがストレス。
足し算出来ないのか?と凄く思う。言ってることが矛盾多く、そっちのプロというか雰囲気で言ってる感。
食事を楽しみながらみたいなのではなく、あの人達は筋肉一番なのでサラダチキンとプロテインと卵みたいなのをある程度メインにしてるんだろう。すぐそっち系のアドバイスがくる。無視しておいて自分なりの形を見つけると全然食事を楽しめるし、お腹も満足。
ちなみに、忙しいのか何かだと、こなすだけのための返信がきて、これはまたデリカシー無い感じで中々のストレス。
ちゃんと考えてないなら、言うことないなら返さないで良いけど?「良い感じです!何か気がついたらお伝えしますね!」くらいで良いけど。と思う。
資料とかも社会人としては中々レベル低い内容のものしか出てこないので必要なアドバイスだけを聞きながら自分の形を作るための補助だと思った方が良い。
よくわからないことを言っている時は無視!
他の人の口コミにもありましたが、お客さんが多いのか、同じ志持つ本気系の人に意識が行きがちなのか、全然会話を覚えてない。
にしても覚えてなさすぎじゃない?と思うことは多数。
当初の目的や大事にしたいこととかそういうのさえ忘れて会話が始まって、いつの間にか筋肉一番大事ですよね?みたいな結論出そうとされたり。いやいや、他に大事なこといっぱいあります!伝えてますよね?って感じ。
食事管理についてはお金払った分しっかり勉強しようと思えば2ヶ月くらいで十分に思います。
ちょっと数字に弱いとか忙しくて心配って人でも3ヶ月あれば。
自分は通いながら裏どりでYouTubeとかネット見ていましたが、そこらで仕入れられるレベルのことしか言ってないので、そっちに強い人はそれを自分なりにまとめても良いかも。
トレーニング自体は全然楽しくないしそういうもんじゃないそう。コンディションやモチベーションは基本無視で与えられた時間追い込むことが楽しくなっているトレーナーを相手に初心者は困惑するでしょう。
キツイ、楽しくない。と思っているところに「楽しいでしょ?良いですね!」とか言われて、こっちも作り笑顔でいるのが面倒。
ただ、短時間で効果を出すぞ!という人には向いている。励ましとかはどうでも良いけど、そもそもあの負荷と追い込みは自分だけでは怖くてできない。補助必須。
ただ、最初に食事のウェイトがかなり高いことを告げられ、その効果が見えてくると、ここまでやらないといけない?とは毎回思うし、多分もっとコスパの良い、無理なく続けられるところは沢山あるだろう。
きっと初心者とか健康目的よりは大会出たいとかそっちの人向け。
また、その他の日の有酸素(自主)はそれなりのハードルだけを課されて後は頑張って!な感じ。
また、隙を見せるととりあえず多い方が良いということでこっちの事情お構い無しでとにかく高い数値を設定しようとしてくる。
基本やりすぎだが、実際国から推奨されている数字とかもあり、この辺は習慣化すべく生活を見直す良いきっかけに。
この辺は様子見ながらなのかもしれないが、最初から教えてくれず徐々に。
期間決めてやってるし、最初に言ってくれたら考えるのに。と思いました。
なので全体の効果は段々上がってきた感じ。
サプリとか何か買っては結構うるさい。
別にそれくらい買ってあげるけど。ってやつは買ってあげたが、これも無視で良いと思う。
プロテインとマルチビタミン、アミノ酸とかあれば。
Zブロックは気休めかもだけど、持っておくと外食時に気持ち楽になる。
後のサプリとかグッズはおまけでお金ある人は付き合ってあげたら?という感じ。
自分がどちらかと言えば気が強いのもあり、かわしたり言い返しながらやっているが、会話を全部受け止めてたらお金もストレスも凄いと思いますので注意。
不満はガンガン言っちゃって良いと思います。結構言わないと反映されない。忘れちゃうので。
ストレスがダイエットや筋肉には大敵と言われるが、トレーナーの対応がまあまあストレスに感じる人は多いと思います。あの人達自身がストレスためないようにあんな感じなのかな?
というところで、総合的に結果に繋がってるな。と思うのは自身の頑張りによるところが大きいイメージ。
知識と習慣化にお金を入れたにしてはコスパ悪いな。と思う。
そこらだけパパッと手に入れて、後は他で考えるとかが賢いと思う。
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夢のベンチプレス100kg達成!
大学までずっと部活動をやっていたものの、社会人になってまったく運動することがなくなり、あれよあれよと太ってしまったのでジムに行くことを決心。
24時間ジムに最初通ったものの、なんとなーく筋トレしてるだけであまり変化がなく、1人でやるのもモチベーションあがらない&サボってしまうことが多々あったので、パーソナルに行ってみるかということでBEYONDへ。
体験時に姿勢についてのアドバイスを受け、猫背で下っ腹が出ていた状態から、体験後はちょっとだけマシに!笑
体験後、体脂肪率比較?の写真を見ながら、どうなりたいか、ここまでの体脂肪率になったら何をしてみたいかなどを話し、まずは20回券を購入してトレーニングをしてみることに
24時間ジムと明確に違ったのが、
・トレーニングメニュー考えてくれるから、自分で空きマシン見ながら悩むという手間が省けた
・カルテ?のようなもので毎回記録してくれるので、ちょっとずつ重量上げてくれた
・必ず補助ありなので、潰れてもすぐにサポート入ってくれる安心感あり
・目標回数を伝えられるが、クリアした後さらに2〜3回補助しながら上げさせてくれるので、すごい負荷をかけられた(おかげさま?で毎回筋肉痛にw)
・常にフォームを意識させられるため、しっかり効かせたい場所に負荷をかけることができた(ケガ予防も大丈夫そう)
といったところ。
1回50分ぐらいのトレーニングで、かなり筋肉痛になるぐらい負荷をかけてくれるので、普通に24時間ジムに行くよりも圧倒的にタイパはよいと感じました。
だいたい週2回のトレーニングで、胸トレ・背中トレ・足トレなど、筋肉痛が残ってる場合はその部位以外のトレーニングをするというかたちで、全身満遍なく鍛えることができ、最初はベンチ50kgぐらいしか上がりませんでしたが、80kgまではあっという間に到達!
そこから先はなかなか上がらなくなったものの、高重量の正しいあげ方や、肩甲骨の落とし方、足の踏ん張り方などを教えてもらい、なんとか7ヶ月目で念願の100kgを上がることができました!
上がった時にトレーナーさんも一緒に喜んでくれて、達成感は凄かったです!
24時間ジムと比べ、たしかに値段は高いものの、タイパは間違いなくこちらの勝ち。
週2で24時間ジムに行ってほどよい負荷で終わるぐらいなら、同じく週2でBEYONDに行った方が圧倒的によいなと感じました。
そのぶん!筋肉痛にはお気をつけて笑
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誠意のない対応で体験申込をキャンセル
堺東店に公式サイトから体験希望日を申し込んだところ「今日中か明日に連絡します。2日経って無ければ連絡を下さい」という旨表示されていました。丸2日経っても電話もメールもないのでこちらから「そう書いてあったので」と連絡したところ「確認します」と言われ保留明けに開口一番希望日は空きが無くて...と言われました。この時点で「あれ?連絡しなかった件へのお詫びは?」と思いました。忙しくてメールが埋もれてしまう事もあるだろうしそんな平謝りして欲しいとは思わないけど、2日以内に連絡するという決まり事があるなら一言「すみません」ぐらいあるものでは?と感じて、ダイエット目的なので信頼関係がないと頑張れないし「キャンセルでお願いします」と答えました。すると「ああ、そうですか」だけ返ってきました。とうとう最後まで謝罪も「お電話ありがとうございます」の一言もありませんでした。気にならない人はいるかもしれませんが、私にはとても不誠実に思えてキャンセルして正解だと思っています。
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自分には合っていた!
現在半年ほど通っています。もともと運動経験はほとんどありませんでしたが、自分の場合は通い始めてから体重が約10kgほど減り、見た目について周りから変化を言われることが増えました!
トレーニングは毎回丁寧に説明していただけるので、知識がない状態からでも取り組みやすかったです。内容も一方的に教えられるというより、自分の状態に合わせて進めてもらえる印象でした!
私の通っている店舗ではトレーナーの指名制ではないため、担当が毎回変わることがあります。この点は、さまざまな視点でアドバイスをもらえる反面、人によっては合う・合わないがあるかもしれません。。。
食事については、極端に制限するというより、食べ方を調整していくような指導でした。最初は思ったより食べるので少し不安もありましたが、自分にとっては続けやすい方法でした。
気になる点としては、時間帯によっては予約が取りづらいことがあるため、事前にスケジュールを確認したり、早めに予約しておく必要があると感じています。
個人的には、体の変化だけでなく生活習慣の意識も少しずつ変わってきたと感じていますが、感じ方には個人差があると思うので、気になる方は体験などで一度確認してみるのが良いと思います!
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トレーニング自体は良いが…。
3か月、食事管理付コースでした。
※個人の感想です、全てを鵜呑みにしないでください。
【商品・サービスを購入、利用したきっかけ】
元からジムに通いたい思いがあり、器具の使い方もわからないし正しいトレーニング方法を知りたくてパーソナルにしました。自分なりに調べ、Googleの口コミをみて体験を決めました。
【良かった点】
3か月経った結果、ヒップが上がり、肩、背中に程よく引き締まったのか、ウエストに沿ってラインが綺麗になりました。
食事管理もキツくはなかったです。
【気になった点】※本音で書きます。
辞める最終決定打となったのはトレーナーとの相性の悪さです。
このジムは体験の際、担当だった人が自分付きのトレーナーになります。
私が1番不快に思ったのは、話した内容を微塵も覚えていない所でした。忙しい、そして1人ひとりとの会話を覚えるのは大変なのはわかります。でも、それにしても覚えていないんです。通ってからの後半は「あ〜また同じこと聞かれてるわ〜」と思うことが多かったです。
会話の内容も薄いし、たまにデリカシーないし…。なんで他の方はあんなに和気藹々と喋れるのかと不思議でした。皆さん大人だな〜と感じます。
そして、なぜかまだ初期のトレーニングの時にGoogle口コミを星5をつけて書いてくれとお願いされました。まだ成果も出ていないのに書きたくないし、私は口コミで決めたようなものなので、悲しくなりました。
【今後も引き続き利用・使用したいか?】
私は3か月で辞めました。元は半年を見越してのトレーニングを行ってきましたが、個人的に、楽しめないことと、高いお金を払って残り3か月はやっていけないなと感じたからです。
他のトレーナーさんは良い方なのではないかな?と思います。ほとんど挨拶だけなのでわかりませんが。
トレーニング自体は良いのではないかと思います。頑張った成果も出ていました。本気で体を変えていきたい、でもトレーニング方法がわからないという方に良いのではないでしょうか。
終始上から目線ですみません、皆さんの参考になればと思います。
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筋肉
初めて行きましたが、とっても丁寧でした。
体験からわかりやすく、こちらとしては楽しく過ごせました。
そのまま更にやりたいとなり、即座に契約しました。
しんどいけど、自分の為にやりたいし、トレーナーか居るからやり切れると信じて私は楽しみたいと思います。
トレーナーがそこまで有酸素運動はしなくても良いよって言ってもらえるんですが、自ら痩せたいので、2日後には有酸素運動を行う様にしていて、週に2〜3回でやらる過ぎない様にとちゃんと答えてもらってます。
とっても素敵なトレーナーです。
愛知県三河です。
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臨機応変な対応に難あり?
回数券を購入しています。
最初の頃はわからないことも多く学びも多かったのですが、だんだんと綻びが見えてくると言うか…その人に合ったトレーニングやお食事指導は難しいようです。何か質問をしても定型文のような回答しか返ってきません。一緒に考えてこうかな?どうかな?みたいな感じはなかったです。これ食べておけば良い!みたいな感じでした。また接種カロリーも思った以上に取らされるので、元々カロリーを摂っていない人は確実に最初の方は増量します。
また人気店舗ともなるとトレーナーがキャパオーバーなのか、過去のやり取りを覚えていなかったりして、コミュニケーションに齟齬が生じたりすることも多々ありました。
最終的に決定的なことがあり、次のパーソナルは別のトレーナーを探す予定です。皆さんコンテスト経験者だからといって指導者として優れているわけではないのはもちろんのことだと思います。…ただ、こちらもわからないなりにトレーナーの言う通りに励んでいたところ事態は好転しませんでした。
あとは若い方も多いのでその辺りもお互い分かり合えないところがあるのかなとも思います。
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