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下半身やせにいい
運動嫌い、ムキムキ苦手、体硬い、他人から指図されるのイヤな私ですが、エステに行くよりは安くて効果確実かもと悩みに悩んで決めたジム通いです。パッと見痩せてるように見られがちで体重も45kgくらいですが、遺伝的に下半身が太い!いろんな脚やせにトライしましたが、本当に普通の人並みに細くなったのはここのトレーニングが初めてです。立地がいいせいか料金は高いし、正直キツイ運動ですが、どうしても下半身やせしたい人にはおすすめします。自炊派で栄養にも気を遣ってきたので、食事指導にも素直になれませんでしたが、まあ何とかやり過ごせました。短期決戦にして、集中して通ったのがよかったかもしれません。トレーナーさんは、人当たりがよく優しい感じでした。
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多分、二度と行きません。
無料体験後、自分なら絶対に痩せさせることができると強く勧誘されて契約しました。1年間通いましたが、体重が1〜2kg痩せたのと姿勢がちょっと良くなった程度でした。予約も取りづらく、レッスン中も雑談が多くてあまり身についている感じはしなかったです。契約終了期間が近づいてきた際、続けるか迷っていると言うとレッスン中もしつこく勧誘されて迷惑でした。その後、辞めるまでのレッスンは、別のトレーナーを指名して受講していました。きっぱり断れない人は行かないほうがいいです。いい勉強になりました。
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無料体験は時間の無駄
あまりにもひどかったので書きます。
無料体験とはいえ、担当トレーナーは知識ナシ。
私のX脚を見て、女性はO脚が多いから・・・などと言い出す。
知識も無ければ、まともな対応もできない、
こんな人はパーソナルをやる資格ないと思う。
元プロフェッショナル・ダンサー、リタイア後の50代に向かって、筋トレすればもっとダンス上手くなりますよ、と言った。それも伝えてあったのに、笑ってしまいます。
頭悪すぎ。マニュアル棒読み。
トレーニングは、マットの3つのみ。
初めの2つは、そもそも知っいるし、私には意味がない。
それを伝えても、上手ですねという。
それでは意味がない。
3つ目は、トレーナーが力で抑える系で、その動きは使いたくない股関節に負荷がかるから嫌だと言っても継続。
そこで終了。
股関節痛くなるし。
マシン体験は一切なし。
サイトの体験には書かれているプロテインなどもない。
時間の無駄。
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丁寧な対応をしてもらいました!
今回利用して、まず初めに感じたことは店内の清潔感でしょうか。明るい照明で店内も新しく小奇麗で、すごく居心地がいいように感じられました。
そして、やはり何と言ってもスタッフさんの親切丁寧なこと!受付での対応はもちろん、トレーニングの際に分かり易く説明してくれるだけでなく、今後どのようなトレーニングを実施するべきか、また食事などはどのようにとるべきか事細かに教えてもらえて、非常に参考になりました!
僕は、夏場の水着シーズンに向け腹筋を鍛えたいとお願いしたところ、腹筋をかっこよく見せるポイントは腹直筋を発達させることであるということ、それを実際に鍛えるには腹筋に力を入れて軸を作るイメージをしたトレーニングが効果的であることなど、明快に教えてもらい、本当にありがたかったです!
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トレーナーのキャパオーバー
1日1200キロカロリーの食事制限は限界があります。
トレーナーは丁寧ですが、一人で担当してる客が多すぎるのか、前回のトレーニングメニューを覚えてなかったり、同じ話を何回もしたり、明らかに疲れていたり、荒が見えました。
コロナ感染対策もあらかったです。
予約も取りづらく、曜日と時間を指定されたり、予約後に変更してくれと連絡くることも多々ありました。
翌日歩けなくくらいの筋肉痛、その延長線で筋肉を痛め、途中解約しました。
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トレーナーがボディメイク好きすぎるので多少推しは強い
いろんなコメントがあり、迷ったところもあったんですが、多分原因はトレーナーがボディメイク好きすぎる人が多いので、押し強く感じることが起因するのかなぁと思いました。(パーソナルジムは色々巡って4軒目です)
私はお世話になっていて毎回厳し目に追い込んでもらっていて、自分1人では怠けてしまうから、自分ではできないレベルのエクササイズができていて満足です。これはパーソナルの良さですよね。
食事管理含めですけど、他のジムさんと比較して私に合わせてくれている安心感はありました。とにかく糖質制限しろっていうジムさんもあって、糖質摂り始めたらすぐリバウンド普通にしてしまったし、そもそも糖質制限なんて一生できないので、不健康な感じがすごいしてました。この点はたまに返信遅い時ありましたけど、毎回適切なアドバイスもらえていい食事を習慣化できたかなと思います。(写真送んなきゃ!と思うと余計に健康意識しますしね。)
他にも、もともと通っていたジムはそもそもの経営母体が弱くて、潰れてしまって高いお金払ったのに、返金してもらえなくて揉めたりしたので。。。その点は最大手さんの一つだと思うので、安心感あります。
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料金高い
理想の体型があったので蒲田店の無料体験に行って来ました。
過去の運動歴、職歴、体組成計で体型チェック等々やりました。
その中に、料金説明して行く中で
HP料金は月4000?ぐらい~となってるのを覚えてましたが、料金とか調べてないテイで行ったら
3ヶ月24回コースのプランを進められ
55万ぐらいでしたね。
頭金で今日中に10万振り込むように言われ、
月14,000?ぐらいのローンを案内されましたが
料金形態に違和感があったのでそれっきり。です。
トレーニング中も会話の中に
デリカシーないワードがあったんで
あまり気も乗らなかったです。
筋肉バカってこういう人の事を言うんだろうなと思いました。
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途中退会しました
【栄養士が丁寧に食事を指導します】と書かれていたのに、丁寧さが全くないどころか、私が通っていた店舗のトレーナーは誰一人栄養士の資格を持っていませんでした。
これはトレーナーだけでなくジムの信用に関わると思います。
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目標がハッキリしました!
“パーソナルトレーニングジム”というと、敷居の高いイメージがありましたが、体験トレーニングを受けてみたところ、トレーナーの方がとても気さくで話しやすく、自分の目標がハッキリと見えました。トレーニングを続けるのはやはり大変ですが、目標が明らかになった事でモチベーションがアップして、今後も続けていこうという気持ちが持てました。また、BEYONDは、家から近く通い易いため、とても便利です。やはり、パーソナルな分、料金的には若干高いイメージがありますが、プランによってはリーズナブルなものもあり、私は“スタンダードプラン”を利用しています。目標達成まで、まだまだがんばっていこうと思います。
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密にならずにトレーニング!
コロナ太りを気にしつつも、普通のスポーツクラブに行くのは怖かった私です。そんな時にパーソナルジムの存在を知りました。短期集中コースもあり、結果を早く求めたい私はこのコースで契約。決して安い金額とは言えません。しかし栄養士の方の毎日の食事の指導、運動初心者の私でも出来るトレーニングメニューの組立、自宅でのトレーニングアドバイス等、金額に見合ったものであると思いました。しっかり効果を実感でき、トレーニングを継続できた自分に自信を持つことが出来ました。何より密を避け、人目を気にしないトレーニングは最高です。
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