パーソナルトレーニングジム一覧(口コミ評価×料金順) 2ページ目
専門のトレーナーが付き、個室でマンツーマンのトレーニングを行うことができるパーソナルトレーニングジム。完全予約制で、筋トレだけではなくダイエットのメニューを組み、本格的にトレーニングを行うことが出来るので、ここ最近注目が集まっています。食事管理などのサポートもしてくれるので、自分だけではどうしても続かないという人には最適でしょう。
ここでは、パーソナルトレーニングジムの口コミ・評判を集めました。料金やトレーニングのメニューなどはもちろん、どのジムが自分にいちばん合っているか、口コミも参考にしてみてください。

ネガティブチェックなら「みん評」
否定的な意見には価値がある。私たちはそう考えます。様々な報道機関、国立研究機関で引用されています。みん評とは
※当サイトの性質上、否定的な意見は多くなります。低評価が多いからといって必ずしも品質に問題があるわけではありません。

[引用]公式
ゴーズジムは、個室制のパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーがマンツーマンで指導し、遺伝子検査を活用したトレーニングや食事指導を行っています。
ここでは、実際に利用した人の口コミや評判を集めましたので、ぜひ参考にしてください。
清潔で綺麗なジム
最近運動不足ということもあり太ってしまいジムに通うことにしました。
私がゴーズジムを選んだ理由はトレーナーと一対一で受けることができカウンセリングを経て私にあったプログラムを組んで一緒に頑張ってくれるからです。また完全プライベート空間も完備されておりロッカーやシャワーも個室利用できコロナ禍ではとても嬉しかったです。値段は決して安くはありませんがそれなりの料金を払うのだから頑張ろうという気持ちになれると思います。そしてダイエットに成功して現在は通ってはいませんが体型もキープできており通ってよかったと思います。
公式
LiMEパーソナルジムは、都内を中心に店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。短期間で結果を残すだけでなく、痩せやすい体を作ることを目指しています。
資格を有する専門的なトレーナーが、ユーザーに合わせたトレーニングを指導。管理栄養士監修の食事指導もあり、栄養バランスを整えることで痩せていく食事方法も提案しています。自宅で簡単にできるトレーニング動画なども用意しています。
ここでは、さまざまな方から寄せられた貴重な口コミや評判を掲載しているので、ぜひ参考にしてください。
スタッフやお店の雰囲気が良い
スタッフは丁寧な口調で、しっかりサポートしてくれました。ジム全体の雰囲気も良く、楽しくトレーニングできました。
自分の受けたいコースを選び、それに応じたトレーニングを行うので無理なく自分のペースで頑張れます。
初心者の方でも簡単にトレーニングに励むことができ、丁寧に教えてくれるので楽しくトレーニングできると思います。
興味のある方は1度行ってみて、実際に体験してから決めると良いかもしれません。トレーニングすることで楽しさややりがい、達成感が得られ、ストレス発散にもなると思います。
公式
チキンジムは、全国各地に店舗を構えるパーソナルトレーニングジムです。理想の体を作り、維持するためのトレーニングを提供することを目指しています。
食事指導を行うプランや、体型維持用のプランなど複数のプランから選択可能。上位プランでは遺伝子検査も行い、ユーザーに合わせたプログラムを作成しています。健康維持やダイエットなど、目的に合わせた様々な種類の弁当も販売しています。
ここでは、さまざまな方から寄せられた貴重な口コミや評判を掲載しているので、ぜひ参考にしてください。
価格とサービスの質が見合ってない
高い割に、サービスの質が悪い。
・予約が取れない
・トレーニング内容が毎回同じで、効果を実感できない。毎日家でもストレッチや筋トレをしたほうがいいと言いながら、その方法が分からないから教えてほしいと言っても教えてもらえない。
・トレーニング時間は1時間と謳っていながら、実際は1時間未満
・体重の増減に変化がなく、増えた日には「太ったからトレーニングがキツくなる」などと否定的なことを言われてしまう。通いたいと思えなくなった。
・運営会社の方針でトレーナーの9割が業務委託になった。それによって、トレーナーのやる気が減退してサービスの質が低下していった感が否めない。
・効果には個人差があるとはいえ、あまりに効果がなくて愕然とした。YouTubeを見ながらストレッチや宅トレした方が効果があった。
高い勉強代だと思っていますが、初めて通ったパーソナルジムだっただけに残念です。行かない方がいいとさえ思いました。

PR24/7ワークアウト
短期間で、なおかつ3食しっかり食べながら理想の身体を目指したいという人におすすめのパーソナルジム・24/7ワークアウト。完全個室のマンツーマンレッスンのため、自分に合ったオリジナルのトレーニングメニューを75分間みっちりと行うことができます。
「料金は高い?」、「トレーナーによって指導内容に差がある?」という点が気になる人も。サービスについてより詳しく知りたい人は、評判や口コミ検証Q&Aを読んでみてくださいね!

[引用]公式
UNDEUXは、東京・大阪などに店舗を構える女性専用パーソナルトレーニングスタジオです。ダイエットや、ボディメイクの目標達成をサポートするために運営しています。
「パーソナルトレーニング」と「食事改善」で、体を根本から変えることを目的としており、一人一人に合った様々なプログラムを選択可能。糖質オフの食事を宅配してくれるコースや、リバウンドを防ぐコースなども用意しています。
ここでは、さまざまな方から寄せられた貴重な口コミや評判を掲載しているので、ぜひ参考にしてください。
最悪。。。
クレジットカードが使えなくなるとの案内がありました。
また、退会には「2ヶ月前の申請」が必要になったとのことで、非常に不便です。
変更点を見る限り、サービスをより良くしようという姿勢は感じられず、むしろ質が悪化している印象です。
トレーナーの質も正直なところ低下していると感じています。
専門的な知識については、私の方が詳しいのでは?と思う場面も多々ありました。
最近は新人トレーナーばかりで、以前担当してくださった方々もすぐに辞めてしまっているようです。
このような状況では継続は考えられませんし、「集中コース」も始めるべきではなかったと後悔しています。

[引用]公式
ライザップウーマンは、東京都内を中心に店舗を展開する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性の身体や気持ちに寄り添ったサービスを行っています。
ウエストなどの部分的なサイズダウンから、減量、ボディラインづくりまで、悩みや身体の状態に合わせたトレーニングを提案しています。また、食事や体調管理に関するアドバイスや、肌の美しさを意識した美容メニューなども組み合わせ、理想の身体づくりをサポートしています。
ここでは、さまざまな方から寄せられた貴重な口コミや評判を掲載しているので、ぜひ参考にしてください。
不親切
何しろ、不親切です。こちらは、初めてなのに説明も少ないし、当たり前の様に進めて…スケジュール変更は、その場で口で言われるだけで、次の確認もしない。
続けないと決まれば手のひらをひるがえす。本当に不親切です。
金額が高いのだから、基本的な事をしっかりやって欲しいです。
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[引用]公式
ELEMENTは一定金額で通い放題のパーソナルトレーニングジムです。1回30分程の短時間トレーニングが特徴です。
ELEMENTには筋力アップやシェイプアップ、機能改善、ボディケアなど複数のメニューがあり、自分に合わせたメニューを選べます。プロのトレーナーが科学的、医学的根拠に基づき、適切な運動習慣や食事習慣を指導。リバウンドしないための体づくりを行います。料金プランも複数あり、生活スタイルに合わせて選べます。
ここでは、さまざまな方から寄せられた貴重な口コミや評判を掲載しているので、ぜひ参考にしてください。
対応微妙…すぐ退会しました
初回、インターフォンを何度か押したが応答なく、不安になりながら暫く待っていると、インストラクターの方が出てきて、前の方がまだ終わってないのでまだ入れないと言われました。予約時間ピッタリにインターフォンを押さないといけないシステムらしく、最初に説明があったのかもしれませんが、数分前ですら早く行ってはならないというのは、普通の店のシステムとかなり異なる大事な点なので、予約のリマインドメールや扉に書いといてほしかったです。こちらがシステムを理解していなかった責任もあるかと思いますが、もう少し穏やかに対応してほしかっです。
ジムは初めてで、行くこと自体ハードルが高かっただけに、初回から強く言われてしまって、気持ちが萎えてしまいました。退会を申し出たところ、翌月末でないと退会できないとのこと。高額な費用が無駄になってしまいショックです。運動習慣をつけたく、1回30分というのもちょうどよかったので、体験レッスンを受けましたが、とてもよかったです。それだけに残念です。

[引用]公式
Plez(プレズ)は、ビデオ電話や動画などを利用して自宅にいながらパーソナルトレーニングを受けられるサービスです。
それぞれの生活スタイルや体形、目標などに応じてトレーニング内容をオーダーメイドで作成。専門家から日々の食事のアドバイスも受けることができます。また、トレーニングや食事などの質問はオンラインで何度でも相談することが可能です。
ここでは、さまざまな方から寄せられた貴重な口コミや評判を掲載しているので、ぜひ参考にしてください。
健康な体と習慣が手に入りました。
私は、年々体重が増えてしまって、健康のためにも、痩せる必要があると感じて、本格的にダイエットに挑戦しようと決意しました。
でも、食事習慣もみだれていて、運動も苦手なので、一人では挫折しそうなので、サポートしてくれるプロを探していました。
そこで、こちらのサポートを受けることにしました。
まずは、食事内容を一緒に見直してもらって、太ってしまう原因や、改善点を教えてくれました。
ダイエットに向かないものには気をつけて、ダイエット向きのものやタンパク質はしっかり食べるなど、食事の内容を改善しました。
ただ単に食べる量を減らすのではなくて、内容に気をつけてしっかり食べられので、意外なぐらい、空腹も気になりませんでした。
さらに、家でのトレーニングも教えてくれました。ジムに通うことも考えましたが、面倒でいかなくなりそうなので、家でできるトレーニングを教えてもらって実践しました。
最初は少しずつ始めて、徐々に体力と筋力がついてきたので、回数も増やしていきました。
運動は最初は少し辛かったですが、徐々に楽しみになり、体が引き締まっていくのを実感できるようになりました。
慣れるまでは、誘惑に負けそうになることもありましたが、トレーナーのサポートがとても励みになりました。また、目標を設定し、進捗を確認することで、自分の努力と成果を可視化できるようになりました。
数ヶ月のサポートを受けて、目標としていた体重にも到達して、それ以上に、健康的な生活習慣を手に入れられたのが成果だと思います。
体重だけでなく、体調も良くなり、自信もついたことはとても嬉しいことでした。
そして、ダイエットを通じて、健康的な食事と運動の重要性を学べて、これを継続していくことの大切さを実感しました。
ダイエットは一時的なものではなく、継続的な努力が必要ですが、その甲斐あって健康や自信を手に入れることができました。
皆さんも自分の健康のために、ぜひチャレンジしてみてください。

[引用]公式
レグボディの口コミ・評判では、トレーニングや食事指導、料金に関する不満が見られます。
具体的には、体重や体型に変化がなかったとの声や、食事指導のレスポンスが遅く具体性に欠けるとの指摘があります。
また、料金が高額で、サービス内容と見合わないと感じる利用者もいます。
一方で、トレーナーの親身な指導や、個々の目標に合わせたプランニングを評価する声もあり、真剣に取り組めば体重減少や体力向上を実感できるとの意見も寄せられています。
自分でも何とか出来そう
4ヶ月通い、食事制限もトレーニングもして落とせたのがたったの2kg。これくらいなら自分でも何とかできたなって思います。結構高かったのにお金が無駄になってしまいました。あと、前日や当日になって○時から空きが出ましたが変更しましょうか?とLINEがくることが多くて、仕事してるの知ってるよね?そんなに融通きくと思ってる?と感じるとが多々ありました。

[引用]公式
PALMS(パームス)は、東京、神奈川、大阪などを中心に店舗を展開している完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
「ストレスなく食べて、運動してダイエット」をコンセプトとしており、食べて痩せるダイエットメソッドを提唱しています。トレーニングは心拍数を上げたうえでのウエイトトレーニング、ストレッチ、フットケアを中心としており、指導スタッフは国際ライセンスや資格を保持したトレーナーのみで構成している点も特徴です。
ここでは、さまざまな方から寄せられた貴重な口コミや評判を掲載しているので、ぜひ参考にしてください。
金返せ!
自分も悪いんですが持病がありその旨を伝えてから契約に至りました。その病気を理由に返金するので契約破棄となったのですが、待てど待てど返金してこない。何度電話しても確認して折り返します、と言われても電話なし。半年くらいして消費者相談窓口に相談して返金処理されたのですが、事務手数料のため5000円は返金できないと言われました。おまえらのミスやないか!と言いたいところでしたが、自分にも否があるのでそこは応じました。駅から遠いし料金設定は納得いかないし狭そうだったので行かなくて良かったなと今では思っています。返金してから駅近で良心価格で透明性のあるフェリーズというパーソナルジムに通いました。もちろん病気のことは黙ったままで(笑)。ネットで検索してもあまり出てこないですがオススメです。

[引用]公式
ナイアジムは、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
医療やスポーツ、美容などの専門家によって監修されたプログラムに基づき、トレーニングを行います。
ウエストやヒップに特化して、痩せるだけではなく、美しいボディラインを実現するためのトレーニングメニューを提案しています。
1日3食以上を基本として、リバウンドしないダイエットを目指します。
ここでは、さまざまな方から寄せられた貴重な口コミや評判を掲載しているので、ぜひ参考にしてください。
体型が変わった
ジムを利用するのは初めてで緊張しましたが、料金やコースの説明を聞いて自分にあったメニューからスタートしました。いつもは、自分なりの方法でダイエットや運動をして来ましたが、あまり続かず、今回はナイアジムさんで頑張ろうと思い通い詰めた結果、綺麗な体型で痩せる事ができました。ダイエットのたびに体調を崩していたのですが、いい汗をかいて健康的な体になれたので一石二鳥だなと思います。心配していたリバウンドですが、今のところ体型も維持できているので満足しています。少し費用がかかりますが、私には合っているので、結果的に良かったと思ってます。

[引用]公式
ファーストクラストレーナーズは様々なツールやトレーナーにより、自分に合ったトレーニングができるパーソナルジムとして関西で展開しています。
モデルやスポーツ競技者など多様なジャンルで活躍するトレーナーが在籍。プランも目的やライフスタイルに合わせて選べます。有名アスリートやモデルが活用するツールを使い、フリーウェイトやマシンなどトレーニングバリエーションも多数。オプションではアプリによるサポートもあります。
ここでは、さまざまな方から寄せられた貴重な口コミや評判を掲載しているので、ぜひ参考にしてください。
パーソナルジム初心者です。
最初友達とグループレッスンからスタートしました。
今では一番お気に入りのジムです。
私自身運動不足でトレーニングしてもなかなか続かない性格でしたが、こちらのパーソナルジムに通うようになって素人の私でも筋トレ出来る無理のないトレーニングもしてくれるので週一回続ける事が出来ています。
今は1人で通ってますが身体を動かす事の大切さにこの歳で気付きました。
筋肉痛になる日もありますがトレーナーの方に励まされながらトレーニングしていると諦めないで最後までがむしゃらに身体を動かしていてあっという間に時間が過ぎています。
私のようなパーソナル初心者でも気軽にスタートできジム室内も明るく綺麗でトレーナーの方もフレンドリーなのでお薦めしたいジムです。

[引用]公式
Lastyleは東京を中心に展開するパーソナルトレーニングジムです。一般的なジムと異なる独自のメニューでマンツーマン指導を行っています。
筋トレだけでなく、ボクササイズや有酸素運動を取り入れたオリジナルのトレーニング方法が特徴。カウンセリングやトライアルの結果をもとに、個々に合わせたトレーニングメニューと食事指導を提案します。コース終了後もアフターケア期間があり、リバウンドを防ぐことも可能です。
ここでは、さまざまな方から寄せられた貴重な口コミや評判を掲載しているので、ぜひ参考にしてください。
唐突の閉店
ラスタイル心斎橋店に通っていました。
しかし、閉店の1か月前に唐突に「来月閉店です」と連絡があり、残りのトレーニングを受講できなくなりました。
返金制度も対象外ということで、お金も戻ってきませんでした。
トレーニング自体は良かったのですが、会社の体制に不満です。
会社の都合で閉店なのに、トレーニングも出来ず、返金も出来ず、はおかしいです。

[引用]公式
ジムフィールドは、「遊ぶように鍛える」というコンセプトで、全国的にスタジオを展開しているパーソナルトレーニングジムです。
筋力や柔軟性など、さまざまな認定試験に合格し、常に知識やスキルに磨きをかけているトレーナーばかり。楽しさを重視しており、会員は三元空間を疑似体験できるバーチャルフィットネスが受け放題です。オンライントレーニングを行うスタジオもあり、隙間時間など好きな時にトレーニングできます。
ここでは、さまざまな方から寄せられた貴重な口コミや評判を掲載しているので、ぜひ参考にしてください。
スマホを触りながら指導
トレーナーが指導中にスマホを触っておられた。
数を数えるのもスマホに集中していて数えられていないし、スマホに集中しているから右側しかトレーニングしていないのに左側を忘れるなどモヤモヤする対応が続いた。
パーソナルトレーニングにてつきっきりで指導頂きたかったのですが、私がトレーニング中はスマホを触っているために姿勢が良いのか?とか
効いているか?なども見てないから分からず、これでは高いお金を払って通うメリットがないと感じ辞めた。

[PR][引用]公式
BEYONDは関東を中心に、全国に展開しているパーソナルトレーニングジムです。痩せるだけでなく、その先にある「美しい体」を作ることに重きを置いています。
体の美しさを競う大会で入賞経験のあるトレーナーが在籍。初心者から上級者まで、その人のレベルや目的に合わせたトレーニングを行います。健康的に痩せるために、糖質制限はせず、ライフスタイルを大切にしたストレスの無い食事管理が特徴です。
ここでは、さまざまな方から寄せられた貴重な口コミや評判を掲載しているので、ぜひ参考にしてください。
結婚式まで(取り巻き)
姪の結婚式にイケ叔父として参加する為、5ヶ月の食事指導付プランを選びました。
おかげで、約20年前に作った礼服も着れ、体重も約10kg痩せることに成功!
スタッフもみんな明るく、楽しく、元気な上、お茶目(毎月なにかしらのトラップがありました笑)で気持ちよくトレーニングをおこなえました

[引用]公式
MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)は、東京都内を中心に展開するパーソナルトレーニングジムです。目的やライフスタイルなどを踏まえた、オーダーメイドのトレーニングを提案しています。
ダイエットだけでなく、太りたい人、筋肉を付けたい人のためのプログラムがあるのが特徴です。また、主に中高年を対象として、健康や体力維持のためのトレーニングも行っています。一部エリアでは、出張トレーニングにも対応しています。
ここでは、さまざまな方から寄せられた貴重な口コミや評判を掲載しているので、ぜひ参考にしてください。
筋力トレーニングでダイエットを実現した
毎日の日課としてジョギングを取り入れていますが、思い通りに痩せなくて困っていました。そのため、トレーニングジムも併用しようといくつか探した結果、ミヤザキジムを見つけ、早速申し込みました。筋肉を残しながら体脂肪のみを減らすトレーニングプログラムがメインで、食事指導に関して食事制限が緩い点も、決め手となりました。バーベルなどの筋力トレーニングが中心となっているため、初めてトレーニングを受けた時には、多少の違和感を感じました。しかし、トレーナーのレベルが高く、プログラムがしっかりしている点もあり、体重の減少という形で徐々に効果が現れてきました。長期で続けた際に値段が安くなるというコース設定もあり、継続して通いたいと思います。

[引用]公式
ジョニースタイルは、東京都内を中心に店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。美しいだけでなく、健康であるためのトレーニングを提案しています。
月額プランと短期集中プランがあり、担当トレーナーが一人ひとりの目標などに合わせたトレーニングメニューを作成してくれます。ウェイトトレーニングによる身体への望ましくない負担を軽減するため、独自のトレーニングツールを使用しているのが特徴です。
ここでは、さまざまな方から寄せられた貴重な口コミや評判を掲載しているので、ぜひ参考にしてください。
スタッフさんの当たりはずれがある
古いビルにあって店内が狭い。隣りでトレーニングしてる人と距離が近いから少し気を使うが、料金が安いから許容範囲。
スタッフさんによっての指導方法の違い、トレーニング強度の違いがある。
基本は素敵なスタッフさんばかりだが、たまにデリカシーのないタイプがいて嫌な気持ちになった。
スタッフさんの当たりはずれが結構あると思う。
すでに退会済み。

[引用]公式
エビジムは、東京都内を中心に店舗を展開するパーソナルジムです。短期間で仕上げる身体づくりよりも、運動習慣が身につくトレーニングを重視しています。
トレーニング内容はデータ管理されており、複数の店舗を利用できます。月額プランの会員になると、月内に設定された回数通えなかった場合に、翌月以降に繰り越しができるサービスが特徴です。また、継続しやすいよう、価格を抑えた料金設定を心がけています。
ここでは、さまざまな方から寄せられた貴重な口コミや評判を掲載しているので、ぜひ参考にしてください。
説明と実際が違った
トレーニング自体や、人当たりはいいのですが体験当日に入会しないとコース料金が20%オフにならないと説明されました。
しかし、領収書を見てみると体験後1週間以内入会割引(20%の割引)との記述がありました。
他のジムと迷っていたので、この説明をきちんとされていないことに正直少し不安を覚えました。
少し検討してから入会しても料金は変わらなかったのかぁ…とモヤッとしました。

[引用]公式
Apple GYM(アップルジム)は東京都内を中心に店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。優秀なトレーナーによる高品質で低価格なサービスを目指しています。
美しいスタイルづくりのため、トレーニングに姿勢や歩き方を改善する要素を取り入れています。一部コースでは、コース修了後に通えるアフターサービスを設けるなど、リバウンド防止のためのフォロー体制も整えています。
ここでは、さまざまな方から寄せられた貴重な口コミや評判を掲載しているので、ぜひ参考にしてください。
初心者でも安心
他の口コミにもある通り、トレーナーさんによって多少違いはあるのかもしれませんが、私が通っていた店舗のトレーナーさんは本当に素晴らしかったです!
初心者の私にもとてもわかりやすく、どの部位をどうトレーニングすれば理想に近づけるのか、親身になって教えてくださいました。
今回は引越しの都合で退会しましたが、もしまた近くに店舗ができたら、ぜひ再び通いたいと思っています!

[引用]公式
関東エリアを中心に店舗を展開するパーソナルトレーニングジム、ビーコンセプト。短期間で痩せて、リバウンドしないトレーニングを提案しています。
全身ボディメイクのためのプログラムと、下半身痩せに特化したプログラムがあります。ダイエットだけでなく、運動不足の改善や、体型キープを目的としたトレーニングも可能です。また、トレーニングに必要なシューズなどは無料でレンタルできます。
ここでは、さまざまな方から寄せられた貴重な口コミや評判を掲載しているので、ぜひ参考にしてください。
最低。絶対行かない方がいい。
入会するまでは対応が良かったですが、入会後に連絡が急に遅くなった。
担当のトレーナーもなんの前触れもなく、変わって説明なし。
入会して、いきなり口コミを求めてくる。
転勤で返金をもとめたら、転勤届の紙がいるといわれ、対応も遅いです。
結局、大手のジムのやり方だなって思いました。
お金さえもらえればそれでいいみたいな対応で嫌気がさします。
絶対行かない方がいいです。

[引用]公式
エクササイズコーチの口コミ・評判では、スタッフの対応やトレーニング内容、料金体系に関する不満が見られます。
特に、スタッフの入れ替わりが激しく、対応にムラがあるとの声や、トレーニングが機械任せでバリエーションが少ないため、飽きやすいとの指摘があります。
また、休会後の料金引き落としに関するトラブルも報告されています。
一方で、短時間で効率的なトレーニングが可能で、料金も他のパーソナルジムと比べて安いとの評価や、AI搭載の最新機器が自分に合った負荷を設定してくれるため、無理なく鍛えられるとの意見もあります。
運動離れてた、全く運動した事ない、運動量キープしたい人向け
運動全くしたことないし、スポクラ通いたくないし 自ら走ったりマシンやダンスとかほんとやりたくないけどマジプニプニで贅肉落とさなきゃヤバくて、何にもしないで鍛えられる所を探してここにしました。
結果から言えば広告通りマシンがすごい。各部分5分ずつくらいやってほんと30分で筋肉痛やばいです。次の時はAIにやれると判断されるとウエイトが上がるのがほんとやばい。結構あげてきます。やばすぎたらスタッフさんに言えばゆるやかなペースにしてくれます。力かかりすぎたら強制ストップされるので身体に無理がかからないそうです。
たぶんマジ筋トレの人だとムリなくガンガンウェイトあがっていくと思います。なかなか楽しいです。
帰る時は疲れも痛みもなく、無なのでなんかこんなんで良いのかと疑いましたが見事に筋肉痛で3日やばいです。
着替えタオル靴靴下、水まで全てがお店にあるので、手ぶらで行けるのがほんといい。スタッフさんは誰がやってもマシンにお任せなのでムラはないです。
LINE登録すればそこから予約やキャンセルが簡単にできて、その日終わったら担当のフィードバック機能があるので良いところも、改善してほしい事も伝えられます。
今のところ予約は希望に近い日時で取れてますが店舗でその様子は違うとおもいます。
通うペースも自分で変えられるしスタッフさん誰でも話せば助けてくれるし、時間もしっかり守られてやりすぎる事もないので続けられそうです。