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カーブス距離感とって
【商品・サービスを購入、利用したきっかけ】
入会して一年弱です。前々から知っていたが、その時は特に直ぐに利用しようとは思いませんでした。
しばらくして。習い事を辞めた所で、何かを継続したかった為と、勧誘があり入りました。
プロテインは味が美味しいと思わないところと、いきなりホエイは怖かったので、今は他社のソイを飲んでいます。
【良かった点】
カーブスは知り合いはいなかったです。コーチと少しお話しする程度。また、計測は良いと思います。効果は少しですが、短時間と予約なしは続けやすいです。
【気になった点】
数ヶ月で欲が出てきました。施設内は清潔ですが、マシンや計測機の充実やトレーナーみたいにもっと細かく教えて欲しいとか自分のオリジナルメニューでやって行きたいとか思うようになりました。
「誰かお誘いして下さい」は嫌です。コーチの言葉遣いや話の内容も時々気になりました。少し幼稚な掲示板も辞めて欲しい。
【今後も引き続き利用・使用したいか?】
上記内容の為、他社検討中です。通販商品やプロテインを買ってから決めたいと思います。
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コロナ対策の意識
4年程通っています。体力をつけたいので、コロナ騒ぎの中、人の少ない時間帯に細々通っていますが、正直ドキドキです。マシンの間隔は以前より空けてくださっていますが、1メートルもない場所もあり、クラブ内はガラガラにも関わらず、今まで通り次の方をすぐ隣に入らせるのは、びっくりしました。このご時世、当然、最低、1マシーン分くらいは、あけて入らせて貰えるだろうとおもいや、全くスタッフにその意識がない‼️空けてくれるようにお願いすると、間隔あけてますからとの返答。空いているので独断で2マシーン分あけさせてもらってますが、その辺の配慮も欲しかった。それに、利用者の中には、マスクもせず、コーチとおしゃべりしながら利用されている方もいて、持病のある私はホントに恐ろしいです。通っているのに言うのもなんですが、この自粛ムードの中、営業を続けていること自体、どうなのかと疑問。会員の身体、命、しっかり考えてくれているのだろうか、と、不信感が芽生えてきました。。今、退会を考えています。コロナ騒ぎになるまでは、気に入って通っていただけに、残念です。
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自分次第
大前提としてカーブスだけでは痩せません(他のスポーツクラブでも同じ事がいえます)カーブスに通って痩せないという方が多いですが、あの運動だけで普通に食事をしていれば痩せません。またプロテインを食事にプラスして飲めば太ります。筋肉をつけると確かに基礎代謝が上がり痩せやすい体質にな、まずは脂肪を燃焼させないと脂肪の下の筋肉が肥大して逆に太くなっていきます。そのため有酸素運動と食事制限が必須になります。スタッフの言う事を信じるのは仕方がないですが、痩せない理由を自分で調べたり、痩せる工夫せずに痩せないと言っている人達もどうかと思います。私は4ヶ月で79キロ→64キロになりました。もとがデブなので4ヶ月で15キロ減は普通だと思っています(目標はあと10キロ減)しかし、カーブスで痩せたとは思っていません。糖質制限もしているし2駅歩くようにしています。でも、カーブスに通うことで運動する癖がついたと思ってますし、毎月の測定でモチベーションを保ててます(計測はスタッフによって変動するので信じてはいませんが)私が通っている店舗は「仲良しこよしのクラブ活動」的な方が多いので本気で痩せたいと思っている方は少なく見えます。スタッフも仲の良い人には注意をしないし、運動時のアドバイスも入念にされています。プロテイン、プロテインというわりには自社製品しか認めてないため他社製品を施設内で飲んでいると禁止されます。プロテインを飲むキャンペーンも対象外です。友達紹介やプロテインの購入は聞き流しています。勉強会は拒否しました。基本的に自分が嫌だなって思うことは全て拒否してます。5回に1回くらい説明中に不機嫌になって見てください。そのうち相手されなくなりますよ笑笑 相手されなくなれば勧誘もなくなるので自分のペースで通えて運動できます。スタッフや会員さんに良く思われたいなら別ですが、私の目的は痩せること!!なので孤立して運動に励んでいます。
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個人情報が…
知人に誘われ、無料体験に行きました。服をきたまま身体計測をし、そのまま記入。それに計測や体力テストは何の仕切りもないところで行うので、とても恥ずかしい。
トレーニングの内容は、高齢者向けなので私のように体力がない人には合っているかもしれません。ただ、ストレッチもせずにいきなりトレーニングなので、ケガをしないか不安です。
事前にネットで調べていたので、健康講座のお誘いがきた時は「きた~!」と思いました。とりあえず参加しなければ納得しないだろうと思い話を聞きましたが、たんぱく質の話とカーブスのプロテインの売り込みばかりでうんざり。本当に健康のことを考えるなら、バランスの良い食事、運動、ストレス、睡眠、生活習慣などトータルな話になると思うのですが、「食事でたんぱく質を十分とれないからプロテイン」って、なんかなあ~?それにカロリーが低いとか言ってだけど、あの甘さで何も細工してないわけがない。食事を一食置き換えでプロテインにすればやせるかもしれないけど、通常の食事とあのプロテインでは確実に太りそうで、お断りしました。
あと、二回目の時に友だち勧誘の話が出ましたが、自分の成果がまだ分からないのに友だちを誘うわけにはいきません。誰もいないとお断りしました。
壁の掲示物を見ると、今月の予約者の名前がフルネームで記入してあり、そこに知り合いの名前がありました。私もこうして貼られていたのですね。また、トレーニング中にコーチが「今日は○○さんの誕生日です。みんなでハッピーバースデーを歌いましょう!」と大きな声で言ったのにはビックリ!個人情報も何もあったもんじゃない。なぜトレーニング中にハッピーバースデーを歌わなければならない?当の本人は困惑した顔。自分の誕生日には絶対来ないぞと思いました。でも多分高齢者にはこれがウケルのでしょうね。
一年通ってみて、その後も続けるか考えるつもりです。
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私には、良い
運動不足で、近所にあったので、お試しから行ってみました。今現在、お試し1か月終了+入会して1か月終わろうとしているところです。
通える時間が限られていること(仕事がある日は行けない、日曜祭日はしまってる)、今のところ多少だけど勧誘の声かけはある、時間帯によってお年の方のおしゃべりサロンになってる…など、ありますけど、私にとってはとにかく30分運動するぞ!で行っているだけなので問題ないです。先方も、あ、この人は黙々と来るだけね、とみているのがわかります。
(今までは別のスポーツクラブに入ってましたが、ヨガやステップなどのスタジオプログラムは場所取りが必要、バイクやラニングマシンなどは並ばないとだめ、体操は「ボス」がいて余計な口出しをする、など色々あり、また、一度行くと2時間かかるので、それが億劫で行っていませんでした。
ということを考えると、私にとっては、良い運動の場になっています。)
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ご年配向きという概念はありませんよ〜
運動をしていなかったがお試しでカーブスをした所、ここなら続けられる!と確信して毎日通うようになり、スタッフさんのにこやかで元気な指導は最高に心から楽しく、腰痛、首の痛みも筋力を少しずつ鍛える事で不思議な程、筋肉の動きを感じられ改善して来ました。自分自身の運動への自信も付き日々快適な生活が出来るようになりました。ご年配向きと言う概念は全くありませんよ。
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少し不安
知人の紹介で体験利用し、その日のうちに申し込んで、通うようになりました。今思えば、計測の時の体重はいつもより重くて「あれ?」って思ったのだけど。でも自分の体力がないのは認めるから、とにかくやってみようと思ったのです。
筋トレの内容は、体力がない自分には合ってるかもしれません。でも、水を500ml飲めと言われても、どのタイミングで飲めば良いのか難しい。
疑問に思うのは、たんぱく質12点摂取のこと。何故グラム数で表記しない?
1日に必要なたんぱく質は、年齢やその人の体重により違わないのかな?カーブスが勧めるたんぱく質12点の量はこれでいいの??ましてや高齢者相手でしょ?
それと、コーチの紹介で保有資格の記載がないので不安になりました。1年で契約してしまったので、友だち勧誘やプロテイン勧誘はスルーし、自分の筋トレのために頑張ります。ただ、1年したら健康運動指導士がいる別のジムに替えようかと考え中です。
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お家でカーブスもはじめました
コロナ太り解消の為に4月から入会しました。自分なりの食事制限に加えてコーチからのたんぱく質とるアドバイスで、8月初旬現在で7キロ痩せました。
今までのダイエットと違って体脂肪が順調に落ちて筋肉がついていると思います。
初めて行ったときに、いきなり「○○さ~ん!」とファーストネームで呼ばれて面食らいました。慣れてから「少し馴れ馴れしいよ」と伝えました。
7月末に職場でコロナ陽性の人が出て「カーブスに行けない」と泣きそうでしたが以前に「お家でカーブスダフルプラン」の話を聞いていたので、電話でコーチに相談すると本部に問い合わせてくれて8月だけ、お家でカーブスに切り替えても料金は変わらないと言ってくれました。
でも、職業の都合上、いつまた自宅待機になるかわからないのでダフルプランにしてもらいました。
自分のスマホでいつでも、運動できるので満足してます。
また、お店に通えてた時も土日は行けなかったので、通えるようになっても土日にお家でカーブスしようと思っています。
私の通ってる店舗のスタッフは、感染対策もしっかりしてくれてるし、時間帯なのか、そんなに密ではないです。
口コミではあんまり、良いこと書いてねなくて残念なのですが、良いと思ってる人は書かないのかな?
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コーチの資質に疑問
◯良かった点
予約なし。何回でも通える。
◯悪かった点
私は脊柱管狭窄なので、体を後ろに反る動きは禁物。ところが、今の体の状態を確認すると言われ、前と後ろに体を反るように言われました。また、いろいろ質問されましたが、狭窄症ならできないことややってはいけないことなど、質問されたり、同じことを何度も聞かれたり、人の話を聞いているのか?ただマニュアル通りに質問している印象が強く、どんどん不信感が募りました。コーチさんのやたら馴れ馴れしい態度にも違和感がありました。
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ジムじゃくて、有酸素運動サロンだと思う
あまりに、ムカついたので投稿
40代半ばです
大阪市にある、学研都市線沿線の駅近カーブス
まさに今日、退会手続きをしてきた
おうちでカーブスを勧めてきたけど、時間ないよねって話したらあからさまに顔が曇る
本当にやめて?そういうの
「またきてほしいです」
マニュアル通りの、心にもない言葉
さっさと辞めてよかったと、心から思います
二度といかない、ちょっと人間の距離も近すぎかな
スタッフにもよるのかしらんけど
マニュアル読んでるだけ
細かい薄い文字を読んでる
年寄りには見えないと思ってるかのような
薄いグレーの小さな文字を読んでます
本当に読んでるだけ
昔、しっかり筋トレをしてた方には、絶対にもの足りなさすぎる時間と負荷です
30秒で強制交代、これからってときに、交代だから、筋肉なんかつかないよ
かなりペースをあげても、チクチクするだけの筋肉痛
次の日、あーっヤバイ~てならなかった
行く度に
変化はありますか?
プロテイン飲んでますか?
次いつこられますか?
えー、朝ご飯食べてないんですか、、、
質問攻め、とにかくうるさい
いや、コーチングしてよって(笑)
70代に合わせた負荷
体験初日に、油圧式どうのこーの言ってけど、油圧が緩過ぎる
久しぶりのマシンなのに、?、なんか軽いんちゃう?ってなって
あの時点で、やめときゃよかった
普通の人には、ただの、有酸素運動です
なのに、質問ばかりしてくるコーチング
筋肉つくのは、果てしなく遠い未来のように感じた
20代でもさ、毎日練習して、オフに筋トレして、筋肉はようやくつくのに、ダラダラやってつくわけなかったわって、今さら思ったわ
無料体験による日割り計算、入会金減額、プロテイン一袋、退会手数料(315円)、計2ヶ月契約で、約2万
筋肉ないよーって、いつもいつもハッパかけてくるけど、あれじゃ筋肉はつかない
約2年、3年続けて、やっと1%筋肉つくんじゃないかな
という、販売戦略です
そんなのには、のらないって思ってたのに、自分が情けなくて、ほんとにいかなきゃよかっです
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