ネガティブチェックなら「みん評」
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自分のいびきの大きさに気づくことが出来た
自分がいびきをかいていたことすら知らなかったのですが、このアプリを利用して自分のいびきの大きさに気づき、とても驚きました。
しかし、このいびきラボではいびきの解決策も提案してくれたため、簡単に短期間でいびきを改善することが出来ました。
現在、自分のいびきに悩んでいるという人や、私のように自分がいびきをかいているか気になるという人のどちらにもおすすめ出来るアプリだと感じました。
いびきは周りの人に迷惑をかけることもあるので、解消しておいて損はないと思います。
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健康意識が高まったような気がします！
以前から自分自身の睡眠の質に問題があったので、このアプリを利用することにしました。このアプリは、睡眠中のいびきを録音したり、録音したデータから色々な問題を解析することができるので、すぐに睡眠の質を改善することができてとても良かったです。
また、睡眠の録音はとても細かいデータで分析されているので、今後の対策にもつながりますし、他の人と情報を共有しながら、いびき対策に関することも真剣に考えられるようになったので、自分自身の健康意識がさらに高まったような気がします。
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睡眠アプリ一覧
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