熟睡アラームの口コミ・評判

【商品・サービスを購入、利用したきっかけ】

シンプルで見やすく、アラームの設定がシンプルだったため
【良かった点】

・いびきなど記録の画面が見やすい
・スマートアラーム機能でわりとスッキリ起きられる
・その他睡眠サプリが試せるなどの無料キャンペーンがある

【気になった点】

・たまにバグ？なのかアラーム設定したのにアラームが鳴らず、でも画面は時刻を過ぎてもアラーム画面のままの時がある

【今後も引き続き利用・使用したいか？】
・今後もこのアプリだけを使っていく予定です

僕はお金がなかったので無料版しか使っていないけど、無料版だけでもインストールする価値は十分にあると思います。
おすすめできると思った点を3つあげたいと思います。1つ目は睡眠導入音がついていること。僕は波の音を選んだけど、それが指定した時間まで鳴ってくれます。自然な形で眠りに入る、助けになりました。
2つ目は自分がもっとも無理のない時に、目覚ましが鳴って起こしてくれる機能。科学的には説明できないけど、気持ちよく目覚めることができました。
3つ目は自分の眠っているときの音を録音できて記録できること。有料版では音を聞くこともできるけど、無料版でもいびきの大きさや睡眠効率を出してくれました。
アプリを使ってよかったのは、自分の生活を客観視できたことだと思います。普段意識してない睡眠を月単位で記録できるので、過ごし方が変化して質を向上させることに役立てました。

朝がとても弱いので使ってみました。
スッキリ起きれる時間に起こしてくれるとあったのですが、私には合いませんでした…。

以前から睡眠の質が悪いと感じていました。友人と睡眠に関する話をしていた時、おすすめされたのが熟睡アラームです。さっそくダウンロードし、その日から利用してみました。寝た時刻と起きた時刻を記録してくれ、いびきはデシベルで表にしてくれます。今までいびきをかいているか分かりませんでしたが、疲れている日はいびきの音がうるさいことを実感しました。また、熟睡サウンドが搭載されています。熟睡サウンドを使うようになってから、入眠までの時間が短くなりました。ただし、詳しい管理をするためには有料版にすることが必要です。無料版だけを利用していますが、有料版の利用を検討しています。

私は朝起きるのが苦手で、スマホのアラーム機能を使用し毎日同じ時刻に起きていたのですが、起き抜けに頭痛が起きることが度々ありました。ラジオで起き抜けの頭痛は「（ノンレム睡眠で）脳が起きていないのに、体が無理やり起きることが原因であることが多い」と医者が言っていたのを思い出し、このアプリを使用してみました。（レム睡眠）眠りが浅い時にアラームで起こしてくれるので、スッキリ起きることが出来ました。また自分の入眠時間等、客観的に自分の睡眠記録を見ることが出来たので、寝る前のお茶をやめるなど生活改善のきっかけにもなりました。

眠る前にアラームをセットすることで、睡眠の質の記録が始まります。このアプリひとつでアラーム設定と睡眠記録を同時にできるので、便利だと感じました。睡眠中どの時間帯に中途覚醒したかグラフに集計してくれます。自分でも気付かないうちに覚醒していることがわかって興味深いです。使い始めたばかりの頃はセンサー感度の設定がうまくいかず、まだ入眠できていなかったのにアプリ上では眠っていた記録になっていました。スマホの位置や設定を見直し、しっかり集計できるようになりよかったです。記録を振り返っているときに動画広告がでて少し不便だと感じますが、無料版なので我慢しています。

寝付きが悪く眠りが浅いといった睡眠に関する悩みを抱えていました。そんなとき友人に勧められたのが睡眠アプリです。自分の睡眠状態を可視化してくれるので、睡眠習慣を見直すきっかけとなりました。毎日おやすみボタンを押して眠ると、睡眠の傾向を記録してくれます。疲れていると睡眠の質が悪くなるので、自分の体の状態を把握するのにも役立っています。おすすめ機能は、眠りの浅いタイミングで起こしてくれるスマートアラーム機能です。朝すっきり起きられないことも多かったのですが、今は問題なく起床できています。

とにかく寝つきが悪い事が悩みでした。布団に入った後、早くても1時間、なかなか眠れない時は3時間ほど｢眠れない｣と唸りながら寝返りを打っている状態です。良質な睡眠をとりたいと思っていた頃に知ったアプリですが、波の音や雨の音など自分好みの音を聞きながら目をつむっていると、自然と眠れるようになりました。眠りが浅くなったタイミングで目覚まし時計をかけてくれるので、寝起きが良くなったのも嬉しい効果です。アプリを使い始めて6時間は睡眠を確保できるようになり、お陰で高めだった血圧も下がってきています。

花粉症による鼻づまりが酷く、就寝時にいびきをかいているように感じるため、いびきに反応して録音できるアプリを探していました。どうせなら睡眠を管理できるものがいいと考えて、データ集計の結果がわかりやすいこのアプリを使用しています。ペットがいて強制的に起こされる時も多いので、睡眠リズムはめちゃくちゃですが、しっかり眠れたなという時にはデータにも表れているので、寝つきが悪かったり、睡眠の質が気になっている友人にもオススメしています。アラームの種類も豊富ですが、ゲームをしないと止まらないのもあるので、ちょっと面倒です。

睡眠に関するアプリを探していたので試しに利用をしてみました。無料で使う事が可能ですが、機能が増えた有料サービスも存在します。
個人的に一番魅力的に感じた部分は、いびきの回数や平均睡眠時間をデータとして分析してくれる機能です。アプリの機能に関する設定も非常に細かく指定ができる部分も丁寧さを感じました。
ただし、仕方のないことではあるのですが、課金をしないと利用が不可能な機能が多少目立つ部分は気になりました。また、頻繁ではないのですが睡眠の記録がちゃんとされていないことがあります。