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初体験のクロスフィットは凄すぎた
元々、友人がやっていてこれかなり効果あるよ～とおすすめされたので、無料体験からはじめました。簡単な流れを説明され、入会すると一部費用をタダにしますと勧誘されたので入会しました。クロスフィットコースとクロスフィットカーディオというコースがあって、それぞれ体験をしてから選択するのですが、高負荷がウリのクロスフィットコースは体験の段階でもう無理！となるレベルのハードさだったので、迷わずカーディオコースを選びました。こちらは、それほど運動が得意ではない私でも楽しみながら鍛えられているレベルです。このフィットネスの特徴として、クラス制になっていることが挙げられます。クロスフィットコースでは、レベルごとにクラスを細かく分けているようです。和気あいあいと楽しみつつ鍛えることも、同じレベルの仲間達と切磋琢磨しつつ鍛えることもできておすすめです。
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話題のクロスフィットはおすすめです
ただ単に体重を落とすだけでなく、ほどよい筋肉を付け、体脂肪を落とし健康的に美しくダイエットをしたいと思っていました。
いろいろ調べていたら、有酸素運動と筋トレ、スクワットなどを交互に行うクロスフィットというやり方がとても効果的だというのを知り、いいジムはないかと調べていたところ、こちらのジムを目にしました。
無料体験ができるのも魅力的でした。トレーナーの方もプロフェッショナルな感じがしたし、初心者の私でも無理なく始められそうだと思いました。ですが次の日かなりの筋肉痛。思っていたより体にすごく効くトレーニングなのだと実感しました。
入会するとトレーナーさんが食事の指導もしてくれるそうで、自分ひとりだとすぐに誘惑に負けてしまったり挫折しそうだけれど、トレーナーさんも一緒になってサポートをしてくれるのはとても心強いと感じました。
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初心者でも安心して運動が出来る！
私は、一度無料体験をし、思い切って入会をしたばかりです。
体験では、クロスフィットについての基本知識を詳しく説明していただき、
初心者で、体力のない私の不安にも相談に乗っていただいて、不安も解消されました。
体験が無料だったのも助かりましたし、月々の料金も、事前にホームページにも記載されていたので安心しました。
入会したばかりなので、初めは初心者向けのクロスフィットカーオーディオというものに挑戦しました。
初めはやはりきつかったですが、丁寧に指導していただき頑張れました。
上達していったら、少人数クラスやイベントにも参加していきたいです。
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顔見知りが増えて意欲が湧きます
大阪を中心に展開しているフィットネスクラブです。
スタッフの方々もとても気さくに声をかけてくださいます。
どちらかというと規模の小さなジムなのでスタッフも利用者も自然と顔見知りになっていく気がします。
イベントが用意されているのでそこでも知り合いが増えます。
顔見知りが増えると行く度に、トレーニングや体のメンテナンスの事やジムのイベントに参加した体験談などを話せる相手ができるため、継続して通う意欲が湧きコンスタントに続けられています。
こじんまりしてアットホームな雰囲気が自分にとって向いているジムだと思います。
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クロスフィット初心者でも安心でした
一般的なスポーツジムと異なり、クロスフィットに特化したジムになっています。私自身、テレビでクロスフィットの存在を知り試してみようと思い選びました。
無料体験があり、無料体験内でクロスフィットについて基本的なことを指導してもらえます。知らない人と一緒に体験することになりましたが、基礎コースということで他の人も初心者かつ少人数だったので安心して受けることが出来ました。
本入会しましたが、徐々に体の変化を実感することが出来て楽しいです。プロテインバーもあり、トレーニング後のご褒美になっています。
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集中して追い込みたい人に向いてます
これまでのスポーツジムのイメージとは異なり、短時間で複数のメニューを次々とこなしていくスタイルが自分に合っていると思いました。
一つのメニューが終わり次第次のメニューに移っていくことで、余計なことは考えることなく黙々とストイックにこなしていくことができます。
また同じフロアにいる人たちも同じように追い込んでいる姿を見ると、手を抜いてしまうわけにはいかないという、負けず嫌い精神もくすぐられる点がいいですね。
とにかく自分自身の限界に挑戦する気持ちを持って、これからも通い続けたいと思います。
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スタッフさんがすごく優しかったです！
ダイエット目的で利用しました！
運動が苦手で長続きするか不安でしたが、スタッフさんが良い人たちで気軽に相談をすることができました。入会前の説明もとても丁寧で、運動が苦手な人でもジムに行っても良いんだという安心感を与えてくれました。
また、器具の適切な使い方も教えてもらえて、気になる部位を効率よく鍛えることができていると思います。自分がどこを鍛えて良いかわからない時はスタッフさんにアドバイスを求めていますが、とっても親切に対応してもらってます！
運動が苦手で相談しながらシェイプアップしたい人におすすめです！
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「無敵な自分」になれる
運動は得意なほうではないのですが、ダイエットと健康の目的を兼ねて通ってみようと思いました。
性格的に追い込み型なので、限界に向けて短時間で集中的に体を動かすっていうのが気になったポイントです。
行ってみたら思ったよりハードで、最初は笑えるほど体が動かなかったけれど、少人数制だしインストラクターがしっかりサポートしてくれるから頑張れます。
4回も通うと体つきが締まってきて、体力がつくからかちょっとやそっとじゃ疲れなくなるので「無敵な自分」みたいになってくるのが楽しいです。
運動が苦手でジムなんてついていけないと思うって人にも、おすすめできます。
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