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使い続ければ腹筋が割れる？
日頃運動不足なので、自宅でトレーニング出来るのは魅力的でした。ただ正直なところ、｢本当にこれで体が鍛えられるのか｣と半信半疑で購入したのは事実です。操作が少し細かく使いこなすまでに時間を要しましたが、使い方を理解すれば凄く簡単です。自分の好みでレベルを調整することが出来るので、まずはレベル10から始めてみました。10程度なら余裕と思いきや、かなり刺激が強くて腹直筋にもしっかり効いている感覚があります。最初から無理し過ぎず、とにかく続けることが大切だと思います。私は3ヶ月欠かさずトレーニングをした結果、腹筋が徐々に割れてきています。
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運動した気になる商品
40歳になり日ごろ運動不足、食生活の乱れによって自分の突き出たお腹が何ともみっともなかったので、手軽に始められる事から着手しました。装着している時は運動しているという実感が湧いて満足していました。結構な振動が来るので腹筋に効果ありだと思っていました。しか装着を続けても結局自分の生活自体が変わらない限りこのお腹は変化しないと感じて、徐々に使う頻度が少なくなりました。全く効果がないという訳ではないですが、クリスティアーノみたいな腹筋にするには相当な時間と鍛錬が必要だと痛感しています。
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腹筋に効いている実感が抜群！
ワクワクしながらお腹に装着すると、ビクンビクンと筋肉が波打つような感覚でした。かなりの刺激を予想していましたが、弱いパワーから始めればさほど違和感もありません。ほどよく感じるところでしばらく刺激を与え、1日目は軽く終了しました。シックスパッドを外した後、程良い疲労感というか腹筋を使った感覚が残ります。
次の日に筋肉痛になるようなことはありませんでしたが、少しの張りはありました。何日か連続で行っても不快感はありません。これで腹筋が鍛えられるなら、かなりお得な感じがします。
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家事や料理の合間に使っています
腹筋を鍛えたかったので使用しましたが、即効性があって驚きました。商品は充電式になっていてスマホと連動させながら理想的な体型を維持することが可能なのでスケジュールを決めながらエクササイズができたような気がします。独自に開発されたプログラムが搭載されているということもあり、自分自身のペースに合わせてトレーニングの強度を高めています。気軽に腹筋が鍛えられるということなので私は家事や料理の合間にエクササイズをしています。
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