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辛口評価なら、みん評。
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体が硬くて・・・
人よりも体が硬くて、大丈夫かな？と心配だったのですが温かい中でのゆっくしした動きなので自然と体がほぐれて気持ちよく凝り固まった筋肉を伸ばすことができました。とにかくすごく汗をかきますので、しっかり水分はとった方が良いですよ！
参考になりましたか？
