Alex gym/アレックスジム（旧：ジュエルボディメイク）の口コミ・評判

ケトジェニック、糖質制限なしと謳っていますが、米　じゃがいも　人参☓　でバリバリの糖質制限ダイエットでした。
通っている時は真面目に筋トレ＆食事制限を守っていたので目標体重に達する事はできました。
その後も適度な筋トレとケトジェニック食を続けていたら、健康診断で貧血HB7.8になっていました。

担当トレーナーさんはとてもいい方でしたが。

短期で痩せることができそうなプライベートジムを探しているときに、情報を聞いて利用してみました。

私は糖質制限などが苦手でなかなかダイエットができませんでした。糖質制限をすることがなく短期で痩せるダイエットプログラムだったので非常に満足しました。

週2回のマンツーマントレーニングなので、働きながら無理なくダイエットができるのも良かったです。プライベートな空間で誰にも見られずにダイエットができたのでストレスも感じませんでした。

食事回数は増やして痩せるといったスタイルだったので、ストレスもなく、今までの生活と変わらず痩せる事ができたのが良かったです。

昨年の夏前に利用しました。
スタッフさんは丁寧でとても分かりやすかったです。また、元プロボクサーの方がスタッフさんだったりするので信頼感も厚く安心でした。
でも、とにかくトレーニングがキツかったです。トレーニングした次の日の仕事が手に付かないくらいの筋肉痛で辛かったです。
普段運動しないから余計キツく感じたんだと思います。
食事制限もありましたが、肉と魚は食べても大丈夫なのでそこまで面倒でもなかったです。
２週間で−10kg減りました。今までダイエットをした中でこんなに落ちたことがないのでとても感激でした。
自分を本気で変えたい方には是非行ってみて欲しいです。

最初に面談した人がトレーナーになるというところから違う。他店の人が面談だった。話が全部引き継がれていない。1セッションが60分で着替え、シャワーは別途15分とあるが、着替え込みで大体60分以内。多くてセッションは50分程度。土日祝日しか通いにくいと言っているのに、土日はほぼ一杯で入れないと希望の日時に予約が入れられない。腰痛が出てると言ってもバーベルあげる。運動の後のストレッチもなく、毎回気持ち悪い筋肉痛が残るだけ。4か月でほとんど痩せなかった。

手ぶらで通えるし、個別で指導してくれるのが良い所です。
一方で食事回数を増やしたりするので、ちょっと面倒くさいです。
腹筋を集中的に鍛えることがこのジムのメソッドのようなので、
利用してしばらくは筋肉痛で仰向けで眠るのが辛い夜が続きました。
腹筋を鍛えるといっても、簡単にシックスパックができるものでもないので、
ムキムキの体にしたいわけじゃないという人に向いていると思います。
効果は出ましたがお値段もそれ相応なので、利用される方はお財布と要相談です。
短期間で効果がでるので、結婚前のエステのように利用すると良いかもしれません。

体に徐々に沢山の脂肪が付いてきて、体脂肪率がかなりやばい所まで来てしまってました。
自分流でダイエットをしても、少しやせてはリバウンドの繰り返しできちんと誰かに管理されないといけないなと感じてここに入会しました。
大手の有名な所よりも金額はかなり安めで月にすると8千円位でした。
パーソナルトレーナーもつき、無理な糖質制限がないのがよかったです。
予約もネットで取れるので気軽にトレーニングを受けられました。
駅から近いのも通うのが楽でした。偏った食事の制限がないので普通の食事をしても大丈夫なのが嬉しかったです。

長年のデスクワークでお腹が出てしまい、自宅で筋トレをしていましたが限界を感じました。同僚からこのジムを紹介してもらい料金の安さと専属トレーナーが付くことに惹かれました。専属なので自分の体力や筋力にあったメニューを作ってくれますし、スケジュールは自分の仕事に合わせられます。ダイエットを後押ししてくれる食事のメニューも考えてくれました。無理なダイエットではありませんし、好きなものを完全に制限するわけではないためストレスがかかりません。90キロありましたが、約2ヵ月で70キロ代後半まで落とせています。

色々なパーソナルトレーナージムでダイエットを試みたもののなかなか腹筋が浮き出るような綺麗な痩せ方ができず悩んでいました。
そんなとき、ジュエルボディメイクさんに出会って、正直、食事制限も最低限でしっかり食べているし、変われるかなーと不安に思っていたのですが、他のジムではできなかった腹筋が薄らできはじめたんです。腹筋に効果的な筋トレで、効果を最大限にまで引き出してくれた、トレーナーさんに感謝してます！
利用時に無理な勧誘や、販売もありませんでしたので、気持ちよく使用できました。

このジムは見た目の美しさをコンセプトにしていて、自分にピッタリだと思いました。お腹周りのダイエットに強いところも気に入りました。最初のカウンセリングでは、食べてはダメな食材が多くて驚きましたが、美しくなりたいとがんばりました。

トレーナーの方がとても親切で優しかったのも続けられた理由です。始めてから１ヶ月でベルトがサイズタウンして１０キロ痩せました。最初に脚が痩せてきて、その後だんだんお腹周りが細くなってきました。細身のパンツがはけるようになってうれしいです。

糖質制限始めてすぐ3キロほど落ちてそこから全然減らないし伝えてもメニューを全然変えない。
雑談も話聞かずに被せて話してくるしAV女優の話とかもしてくる。
ホームページのお客様の声も終わったあとトレーナー本人に送るという、絶対悪い事かけないシステム。
オススメしない。