ネガティブチェックなら「みん評」
否定的な意見には価値がある。私たちはそう考えます。様々な報道機関、国立研究機関で引用されています。みん評とは
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月謝が高いかも
リビングヨガを利用して良かったと思える点は、運動不足が解消されたからか、疲れやすい体質が改善された事です。少しの運動で息が上がる事が無くなりました。
悪い点として感じることは、月謝が高いと感じます。毎月の出費としては、少し痛いです。これからも定期的な運動として利用していきますが、もう少し月謝が安くなれば嬉しいです。
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スムーズに取り組む事ができます
はじめは不安な点が多くありましたが、通う回数が増えるにつれて解消されました。先生の指導はヨガをはじめて間もない私でも理解でき、スムーズにポーズを取れるようアシストしてくれます。
気になった部分は特になく、疑問に思ったことを積極的に質問できたのが良かったです。さらにヨガを通じて精神的に安定してきたように感じています。
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リビングヨガで楽しく健康的に
ヨガをしたことがなく、最初はやはり抵抗があったのですが、いざ行ってみたら先生もとても親切で安心しました。程よいキツさで汗をかけますし、良いリフレッシュになっています。
しかしシャワーや更衣室などの設備がありません。あと日曜日もレッスンがあれば通いやすいのですが、、、。
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初心者でもOK
日常的に運動する習慣がなく、ヨガとはいえ最初は初心者でも大丈夫かどうか不安に感じていましたが、ビギナーズヨガなら基本から学べるのでよかったです。
他にもいろんなレッスンがあるみたいで、激しい運動ではない、赤ちゃんと一緒に受けられるカンガルーヨガというメニューもありました。その日の時間によって受けられるレッスンが違うので、少しずつ慣れていきたいです。
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話し相手ができた
本でヨガが精神の安定に良いということを知り通うことにしました。
ビルの中にあるので特別な空間というわけではありませんが、とても親切なスタッフの方々が指導してくれて、リラックスしながら精神統一する事ができました。
仕事中はいつもひとりぼっちになので、話し相手もできて満足しています。
体の調子もとても良い感じなので、これからも続けて行きたいです。
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シャワールームがない
肩甲骨ストレッチヨガを受けてから、肩こりが軽減してよかったです。
ただ、更衣室やシャワールームがないです…。そのため、ヨガの後はウェットティッシュやタオルで軽く体を拭いて、自宅に帰ったらすぐシャワーを浴びています。それほど設備が整っているわけではありません。
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和気あいあいとやりたい
レッスンは体力的にそこまで辛くなく、程よく汗をかけるので満足しています。今回はたまたま平日に行ったのですがそこまで人も多くなかったため、その分集中できてよかったです。しかし、もう少し仲間を作って和気あいあいとやって行けたらいいな！今後も是非利用したいです。
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リビングヨガでお腹回りがスッキリ
友人の誘いで通い始めました。最初はあまり乗り気ではなかったのですが、続けているうちにお腹周りが引き締まり、触って腹筋が感じられるほどになりました。風邪も引きにくくなったので、これからも続けて健康でいたいです。
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ヨガ未経験の人でも楽しめるヨガスタジオ
ヨガに関する知識や経験はほぼ皆無だったが、日常的な疲れを癒やすために利用。先生の丁寧な指導もあり、体に無理なく楽しみながらレッスンを受けられた。今後も続けたい。
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