辛口評価なら、みん評。
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気を遣う
少し前から通っているものです。最初はトレーナーが元気で明るく色々な話題も振ってくれましたが、何回か通うごとにトレーニング中の口数が減っていきこちらが気を遣って、話題などを振るようになりました。私が沈黙が苦手なだけということもありますが、、、
トレーナー自身は顔や仕草に出しているつもりはないと思いますが、明らかに疲れてしんどそうな様子が見えてしまっており、気を遣ってしまいます。
1人で店を回すのが大変だというのはわかるのですが、自身の健康管理をして、また元気な状態でトレーニングを教えて貰いたいです。
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アップルジムさんを選んでよかったです!
はじめてのパーソナルジムで、
密室で男性トレーナーと同じ空間は、
最初は抵抗があり不安でしたが、カウンセリングの時にトレーナーさんが親身になって悩みについて聞いてくれたので、思い切って入会。
その後も褒めてくれながらも、
ちゃんと効くように指導してくれます!
トレーニングは少しきついですが、1人ではここまでできないなぁと感じてます!
そのおかげか体重は目標を達成して、今は体系維持とさらなる目標を決めて頑張れてます!
駅からも近くて値段も周りのジムさんに比べると安いので私は選んでよかったと思ってます!
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パーソナルトレーニング体験
武蔵新城店のパーソナルトレーニングの初日、予約した日時に行ったら不在。
担当者に連絡繋がらず、20分後に折り返し。
寝起きの声で、だるそうにこっちの確認漏れっすね、と言われる。
返金してもらい、即解約しました。
気分も悪いし、時間も無駄。2度と使いません。
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初動にはよし
内容は基本的な筋トレでお金をだすほどではなく、適度な運動という感じで食事制限をちゃんとしないと体重は減りませんでした。とは言ってもパーソナルジムに通う理由としてジムに行くのが続かないのが大きな理由だったのですがその点は運動する習慣と食事を気にするようになったのは良かったです。ですがやはりパーソナルということでトレーナーとの相性もあり、トレーナーが毎回マッチングアプリの話や恋バナなど同じ話題ばかりで途中から飽き飽きしました。また、最初のカウンセリングで黙々たやりたいにチェックを入れていたにも関わらず、トレーニングの間隔が延びてしまい時間がもったいないと感じました。私は微妙に感じましたが合う人には合うと思います。
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毎回同じメニュー
自宅から徒歩圏内の場所にありトレーニングウェアのままで行き帰りできるのは良かった。
トレーニングメニューは上半身の日はベンチプレス→ダンベルベンチプレス→ダンベルフライ→ショルダープレス→サイドレイズ
下半身の日はスクワット→ブルガリアンスクワット→ダンベルルーマニアンデッドリフト→ラットプルダウン→シーテッドロー
半年通って全てこのメニューだった。
これではパーソナルの意味がないと思った。
トレーナーに尋ねてもこれしか習ってないとのことでトレーナーも素人なのではと思います。
結局は自分で毎日のランニング等 負荷がかかるトレーニングして食事制限をかなりしないと痩せることは難しいと思う。
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効果はトレーナーさん次第かな。。
もう退会してしまいましたが。。コスパは良かったと思います。
トレーナーさんとの相性もあるかと思いますが、担当さんが退職されてしまい、、トレーニング内容が変わってしまったので、効果が出たり出なかったり...でした。。でもいつも元気で明るくモチベーションを上げてくれたので頑張れました!!
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よせばよかった
着替えと次回予約を含めて45分、ウエアを着て行ってるが、9分前にトレーニングが終わった。トレーナーがやっつけ仕事という感じ。前のトレーニングが15分までで、自分の予約が15分からと、時間が被る。待たされたことがあって、顧客のトレーニング時間が削れる。
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楽しく痩せれました。
家の近くに新しくオープンしたので、思い切って行ってみました。最初は本当に続けられるか心配だったけどトレーナーさんが励ましてくれたので頑張って続けれました。ダイエットの為の方法や運動について毎回楽しくお話ししてくれてヤル気を持たせてくれるので楽しかったです。値段もお手頃なので運動初心者や色んなダイエットに失敗してきた人におすすめしたいです。
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思い切って始めて良かった
銀座駅から歩いてすぐのパーソナルジムで、自宅から通いやすいこともあり、まずは2ヶ月で始めました。
時間も朝から夜までやっているので、予約しやすかったです。
もともとトレーニングや食事管理など、ちゃんとやったことがなく自己流だったのですが、マンツーマンで指導と管理をしてもらえたので、とても良かったです。
最初はただただ辛かったトレーニングも、だんだん慣れてきて、体が軽くなっただけでなく、体力もついた気がします。また、筋トレの限界まで支えてもらえるので、一人ではここまで出来なかったと思います。
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良い経験ができました
友人がパーソナルジムで別人のように痩せたことで興味を持ちました。通うなら仕事帰りの平日夜に行きたかったので、アップルジムにした理由は、価格が安くて職場から近いところでマッチしたからです。ただ一番の決め手は、無料カウンセリングに行ったときに親身に話を聞いてくれて、私がどういうトレーニングと食事のやり方を変えていけばいいかを教えてくれたことです。そのときに「自分も痩せられるかも!」と感じて、2か月お世話になりました。結果は痩せたものの、ホームページに載っている人たちのようには痩せられませんでした・・。でも、そのときに学んだことは今の生活でも活かせていて、体重も安定してきて、体調も良くなった気がします。パーソナルジムで頑張ってよかったなと思います。
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