いい話ばかりじゃ、わからないから。
厳しい意見には、価値がある。私たちはそう考えます。ヤラセやステマのない本音サイトとして、様々な報道機関、国立研究機関で引用されています。
※当サイトの性質上、厳しい声は多くなります。低評価が多いからといって必ずしも問題があるわけではありません。みん評について
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1時間のジム練に匹敵！！
こんなのでトレーニングになるのか？と
半信半疑でしたが、たった20分程度で、翌日バリバリの筋肉痛になってしまいました。
それまで24時間ジムに行っていましたが、長い時間運動するより、こっちの方が自分には合っていました。
時短かつ、効果があるって、めちゃありがたいです。
参考になりましたか？
