エクササイズコーチの口コミ・評判 4ページ目

年々、体のお肉が増えるようになってきたものの、きつい運動や食事制限はあまりしたくない、でもジム通いはしようと思い、こちらのサービスを利用開始した次第です。エクササイズといっても、かんたんなモノからとても脂肪燃焼できそうな激しいモノまであるのですが、こちらは自分に合ったレベルのモノを選べるのがとても良いと思いました。コーチと名前についてますが、本当に自分のためにコーチングしてくれるスタッフの方もいらっしゃって、サービスの質の高さを感じます。十分、おすすめできるサービスです。

2万代で食事指導つきのパーソナルトレーニング。
しかもAIで適切な負荷をかけてくれる。
機械が勝手に動いてくれるから、正しい姿勢で狙った筋肉に負荷をかけられる。

体験では、簡単だしゲーム感覚で息が上がらないから汗もかかない。こんなに楽でいいの？と思いましたが、次の日、耐え難いほどの筋肉痛になりました。

筋肉が少なく、運動しても適切な負荷がかけられない人に特にオススメです。
可動範囲を決められるため、五十肩や怪我のリハビリにもおススメです。

午前中に病院で計測、何も食べずエクササイズコーチで体重計測、なんで1kg以上増えてんの？

それに正直ここでトレーニングするぐらいだったら、家で腹筋ローラー、スクワットで十分。

1ヶ月で辞めました！！

以前からダイエットしようと思っていましたが、甘えが出てしまい三日坊主で終わっていました。そこで近所のダイエットジムに通うことに。自主的にトレーニングすることばかり頭にありましたが、入会してみると個人レッスンのようなプログラムがあると知り、これなら大丈夫だと安心しました。機械トレーニングがメインで、私の体力や体形に合ったプログラムで無理なくトレーニングできます。効果はまずまずですが、体重の減りよりも筋肉量の増加が目に見えて分かるので、それがとても励みです。このまま通い続けようと思っています。

生活習慣の乱れを解消するために始めました。トレーニングジムと聞くとなんだかハードルが高いように思っていましたが、全然そんなことありませんでした。このジムは一回20分程でも利用でき、時間がない日でも気軽に行けます。しかも、料金が安いです。他のトレーニングジムと比べても圧倒的です。
また、AI搭載の最新機器が多く置いてあります。AIが自分に合った負荷を設定してくれるので、無理のない範囲で鍛えることができます。私は主に下半身と胸筋をメインにトレーニングを続けていますが、目に見えてわかるほど筋肉がついてきました。

もっと楽だと思ったらきつかった。筋肉が変な痛みしたのがちょっと残念でした。

通い始めて半年程度です。
他の店舗は行ったことがないのでわかりませんが、私の所属店に関しては丁寧でとても満足です。
店舗のトレーナーやトレーニング環境、サービスに言う事は何もありません。

強いて言えば予約システムで当日変更ができるようになって欲しいです。

こんなのでトレーニングになるのか？と
半信半疑でしたが、たった20分程度で、翌日バリバリの筋肉痛になってしまいました。

それまで24時間ジムに行っていましたが、長い時間運動するより、こっちの方が自分には合っていました。

時短かつ、効果があるって、めちゃありがたいです。