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ダイエットというよりストレス解消
通い始めて2年になります。
これまでいわゆる普通のスポーツジムを契約してもすぐに行かなくなり数ヶ月で退会するようなズボラでした。
洋楽も全く聞いたことない、邦楽一筋です。
それでもこんなに続いてるのはとにかく楽しいからです。残業後のストレス解消になります！
あとは、全く漕げなかったプログラムを余裕で走破できるようになったときの達成感と、
インストラクターさんがとにかく綺麗な人が多いのでモチベーションになります！
ただ、これだけでは痩せません。食事の改善・筋トレが必要だと思います。
よく見かける常連さんたちは太ってる方もたくさんいます（小声）
あとはインストラクターさんのファンのような人たちが気持ち悪かったり、うるさかったり、、、
変な漕ぎ方をする人が前にいると気が散ります。
隣の男性から汗が飛んでくることもありましたし、隣の人がワキガで全く集中できないなんてこともありました。
いつもこのような場面に出くわすわけではないのですが。
とにかく楽しくて通っちゃいます！結果おすすめです。
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あつい
とにかくもっと部屋温度を涼しくするもしくは風強風にして。
暑すぎて体に良くない。
クーラーの調整を涼しくしすぎると汗かかなくなるからわざと涼しくしていないのか。
とにかく暑いから、トレーニングは良いのに残念。
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楽しいので続けられる
ジョギング程度の運動しかしていない50代のオジサンですが、まずはトライアルを週3で1ヶ月間続けることが出来ました。
リモートワークで運動不足なのを解消したいのと、ずっとお腹周りが気になっていたので始めました。
まだ、初心者向けのレッスンばかり受けてますが、確実に体力と筋肉が付いてきて、たっぷり汗をかけるのでお腹の脂肪も少しずつ落ちて来てます。ジム通いはなかなか効果が実感出来るまで続かなかったですが、こちらのレッスンは音楽とインストラクターさんに乗せられて楽しく続けることが出来ます。
インストラクターさんは女性も男性も感じが良く、仕事とは言え沢山声を掛けたり気遣ってくれたりするので、居心地も悪くないです。
最初は自分より華奢な若い女性よりも体力がないことにショックを受けましたが、インストラクターさんが自分のペースでレッスンを受けられるよう配慮して指示するので、特に周りも気にならなくなりますし、すぐに体力も付きます。ちなみに私は洋楽に全く興味がありませんでしたが、だんだんノリノリになって来ました。
有料会員に更新しますが、やや料金がお高いので星一つ減らしました。
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融通がきかなすぎる
大きな組織だからある程度は仕方ないと思いますが、融通がきかなすぎてたまにしんどくなります。
スタジオに向かおうと最寄りの駅に向かうと、その駅で人身事故が起きたばかりとのことで改札自体をクローズしていて中に入ることさえできませんでした。
仕方なくwebでキャンセルしようとしたが25分前でキャンセル不可に。
夜にクラスを取り直し、受付で事情を話しましたが、「遅延証明がなければ無断キャンセルは覆らない」の一点張り。
そもそも電車に乗ってないし事故処理で改札にも入れなかったと言ってもです。
事故が起きたばかり、人が亡くなって駅員さんたちも対応に追われる中、ジムのペナルティになるので遅延証明をくださいとは言う気分にはなれません。
30分過ぎたら直接お店に行かなければ無断キャンセルになります。電話では受け付けていません。
遅延と嘘をついて無断キャンセルする会員が多いかもしれませんが、そんなの私には関係ありません。
ハマりすきまて友人も数人勧誘しましたが、こういう融通の効かない点は心からうんざりします？
結果は同じでも話は聞いてほしかったと思います。
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トライアルから入会
トライアルから入会しました。
解約について沢山の不満コメントがあるようですが、一般的な日本語能力のある人なら理解可能なレベルの重要事項確認書があり、全く誤認の余地のない契約内容が記載されています。
おそらく何らかの不満やトラブルを引き起こしている方は、そもそも読んでないのでしょうね。
他のフィットネスジムの契約内容やサブスクの利用規約など、悪質なものは沢山ありますので、よく読むことをお勧めします。読んでも理解出来ない場合は、あらためて国語の勉強をするか、そもそも契約をしないことです。
全て自己責任の範疇ですので、後になって後悔して文句を書くのは恥の上塗りですよ。強いて言うなら、ほぼネットで手続き出来るのに解約だけは店舗で、というのが面倒かもしれません。
さて、本題ですが、40代50代、男女、音楽の好き嫌いを問わず、とても楽しく続けられるバイクフィットネスです。
マンスリー15で始めて最初の3ヶ月で69kg→63kgに落ちコロナ禍の運動不足の解消には十分でした。体つきも、腕、胸、太ももを中心に脂肪が落ち筋肉が付き、体付きか変わります。よく言う「太くなる」という事は、まぁ無いですね。ただ、ダイエット効果はここまでで、以降、体重は減らずにひたすら脂肪→筋肉です。また、腹が減るので食べ過ぎに気をつけないと体重増えます。当初ワンレッスンで600kcal以上消費してましたが、1年以上続けるともっとキツいレッスンでも450kcalくらいの消費に落ちます。効率よく体を動かせるようになりますが、消費は落ちます。
アパレルは1度「不要」とキッパリ断れば、以降は全く勧められません。そもそも、大して勧めてきません。私は1年半やって、未だにアンダーアーマーです。
契約文書は面倒がらずに読むこと、後は楽しむことのみです！
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何か分からないけど楽しい！
トライアルから入会して月15回プランに通ってます。
社会人で忙しく、正直そんなには通えていませんが、できるだけ時間を見つけて行くようにしてます。
元々ジムには少し興味があって誘われて行きましたが、とにかく楽しい！
クタクタの状態で行く事もありますが、あの空間に入ったら一気に覚醒します！
中では洋楽が流れており、普段は全然聞かないのですが、いろんな曲があるのでお気に入りの曲を探したり、プログラムも様々な難易度があるので、自分にあったものや、少し上のプログラムを受けてます。
最初は力尽きてできなかった事が、だんだんできるようになってくのも達成感がありますし、正しいフォームで効いてるのを実感するだけでも成長を感じれています。
トライアル中のトラブルはきっとどこも起きやすいと思うので、ここに限らず、説明を聞くだけじゃなく、ご自身でもしっかり契約内容を読んで、把握する事が大事だと思います。
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ノリノリで運動の辛さを忘れられる！
トライアルから本会員への移行について不満をお持ちの方は契約内容やHPの記載内容をきちんと確認していないだけかと思います。
音楽にのりながら運動できるので、45分あっという間に終わります。チャリ漕ぐだけでしょ？と友達から舐められがちですが、レッスンによってはかなりキツいです。なので、私は予約する時にFEELCYCLEマニアの方のブログを参考にしながら難易度を確認するようにしています。
好きな曲、知っている曲が流れるとテンション上がります。
運動不足、ストレス解消、ひきしめにはうってつけです。運動するのでカロリー消費はありますが、そのぶんお腹も空くので、空腹に耐えられればダイエット効果もあると思います！
人気のインストラクターさんはファンみたいなのがついていて、揃いも揃って4〜50代位の女性なのでちょっと怖いですが、関わらなければ問題ありません。
プロテインやトレーニングウェアを勧められるという話もあるようですが、多分年齢層によって 勧める/勧めない 、何を勧めるかを見極めているように感じます。私(20代前半)はお金持ってなさそうに見えるようで、勧められたことはありません。
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レッスンは楽しいですが、、、
トライアルが終わると、料金高いです。あと年齢層が思ったより高いです。アパレルやプロテインの営業があります。アパレルやプロテイン買ってなくても一応月額料金は払ってるので、フロントにインストラクターいるときくらい、誰に対しても挨拶してほしいなって思う時あります。レッスンは楽しいです。シャワーやロッカー室も綺麗で、ありがたいなと思います。
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体験レッスンの罠
体験レッスン1000円と言って
体験した日にきちんとした説明もなく、
体験レッスン＝申し込みになります。
そして勝手に毎月引かれます。
通ってる形跡がなくても連絡もなく、こちらが訴えても返金されません。
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契約内容に要注意！
トライアル期間過ぎると自動的に本契約になるので、くれぐれも注意してください！
入会時iPadを使っての口頭説明しかなく、トライアル期間過ぎてから、ついほかのジムのように退会の手続きせずにしていたら、何か月もののコース料金が引き落とされました。
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スポーツクラブ一覧
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