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2ヶ月コース
2ヶ月コースでマイナス６キロ痩せました。
担当トレーナーは話しやすく、丁寧に指導していただきとても良い方でした。
毎日体重チェック、食事に気をつけるようになったので、通って良かったと思います。
辞めた後1ヶ月でマイナス２キロ、スタートから計８キロ痩せる事ができました。
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痩せるどころか、、、
指導に忠実にトレーニングをしていたのに、
筋肉量もほぼ変わらず、
2ヶ月で5キロ痩せたかったのですが、
食事指導があたしには合わなかったようで、
もっと食べてくださいと言われて、
そのようにしていたら、
通い始めた時よりも体重が増えました。
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