24/7Workout／ワークアウト 3ヵ月コースの口コミ・評判

着替え・シャワーで15分が想定されており、75分コースではトレーニング時間60分になります。
早く着替え15分以内であったとしてもトレーニング時間は60分より長くなる事はありません。(問い合わせ確認済み)
本件に関してHPの表記では正しく読み取れず、入会時の説明もありませんでした。
入会後にガッカリする事になるので、予め知っておいた方が良いです。
トレーナーも優秀で良いジムだと思いますが、非常に残念です。

本当に痩せなきゃ！という危機感の中、人に頼るは苦手だけど、無料カウンセリングを受けて当日入会しました。カウンセリング担当のトレーナーさんに1、2度指導していただきましたが、コロナ休業中、退職されました。口数は少ないけど、サクサクハイペース指導で、それなりに達成感を感じられ、雑談が苦手な自分には合っていました。
コロナ休業期間に体重を増やさないように動画などで自主トレーニングを続けていたのですが、なぜか連日専属のようになっていたトレーナーさんに報告したら、お気に召さなかったのか不満気でした。頼られたかったのかしら？
営業再開後、私の体調不良、焦り、すれ違いと、最後は不満の残る卒業となってしまいました。好意があるのかと勘違いされやすいので、気をつけていたつもりでしたが、ダメでした。つっけんどんにならない様に気を遣っていただけなのですが。
食事指導はあるような無いようなゆるいものですが、自分で考えるいい機会になりました。当初３ヶ月予定を２ヶ月で体重５kg、体脂肪率５%減らせて、卒業３ヶ月経過現在もほとんど増えてませんし、服のサイズはL→Sですし、何をどうしていいか分からない状態で、自分１人ではどうにもならないという方にはパーソナルをオススメします。

過去最大級に太り、費用面が他のパーソナルジムより抑えられると思い、駆け込みました。

元々が太っているので、食事内容見直しと筋トレで1ヶ月で4キロ減できましたが…
その後は停滞。担当トレーナーさんによるのか？8割同じ人だけど、この人の時は筋肉痛にならない… ずーっと停滞してる。っと言う状態でした。

気になっていたところが沢山あって、
まず最初にカウンセリングに行った際に、事前メール等には個室を用意しておくと記載あったのに、いざカウンセリング始まったら受付で行っていました。横に他の方が居て、いつまでに何キロ落としたいですか？と聞かれ、恥ずかしい思いをしました。配慮に欠けています。

またシステム上、難しいと思いますが当日キャンセルは1回分消費するとの事でした。万札を捨てるようなもんなので、キャンセルしたくはありませんがコロナの疑いや体調不良等は仕方がない事だと思うので、期間中に1.2回は振替等にして頂きたいと思いました。(じゃないとコロナでも行く人が出てしまうので) 私は体調不良で連絡しましたが、身体の心配の言葉もなく、1回分消費する事、次回予約のみ確認されました。不快に思ったままだったので、モチベーションもなくなりました。

継続利用はせず、他のジムに行きます。

身長154cm、体重58kg、体脂肪率32でした
カウンセリングのアンケートで目標を体重50kg、体脂肪率25としたところ、「とても良い目標だと思います」と言って頂きました
筋トレは未経験ですが歩くのが好きと伝え、「それなら時間が短いコースで十分かも」「きちんとした身体作り、トレーニング方法を知る専門学校だと思ってもらってもらえば、あとは自分で続けられますよ」と言われたので、とりあえず3ヶ月のクイックコースを選択しました
その場で契約しなければならないとかもなく、その他の商品も紹介程度に済ませてくれました
トレーニングはかなりキツく、帰りは徒歩で銭湯に寄っていたのですが、へろへろの日々でした
食事面については元から料理がすきだったため、どちらかというと、「大金を払っている」という意識が『もう一口』を抑えていたように思います
ただ、牛乳禁止は正直これから一生続けられるとは思いません…基本水、お湯だけ飲んでと言われました笑
どのスタッフさんにも最初に「人といても無言がつらくない黙々タイプです。もちろん受け答えは普通にします」と伝えていました

3ヶ月終えて、
体重は目標に届きませんでしたが、体脂肪率は26まで落ちました。見た目はだいぶ痩せました。筋肉については階段をのぼっての息切れがなくなった程度の自覚です笑
これから、筋トレは普通のジムで続けて、少しずつ食事内容を緩和させて様子を見てみようと思います
良い人生経験だったかな、という感じです

結論を先に言うと個人的にはオススメしません。
食事アドバイスやコーチングの質が低く単なるマンツーマン筋トレだった印象です。
料金に見合う内容はないと思います。

他の方も書かれている通り、食事に関するアドバイスは初回にもらえるA4の紙一枚の内容しかありません。
その内容も食べていいもの、悪いものが列挙してあるだけで具体的な量などの数字はなく、適当です。
実際糖質制限でググって最初に出てきたホームページとほぼ一緒だったので、情報的な価値は1円もありません。
3ヶ月で契約し、一月半ほどやって体重はマイナス2キロ、効果が薄いので食事についてトレーナーに突っ込んで効果の出る方法を聞いてみてもはぐらかすように同じことを繰り返すだけで要領を得ませんでした。
実際トレーナーはそのへんのお兄ちゃんで特に教育を受けたわけでもなく、自分でダイエットしたこともないんだろうなという感じでした。

トレーニングに関してはベンチなどを使った普通の筋トレです。
時間と、お金の無駄だと思ったので一月半で退会、別のジムに切り替えました。
少し料金はあがりましたが、指導内容は断然良くなりました。

あと高価も不明なプロテインや健康食品を売りつけてくるのが地味にうざかったです。

3ヶ月、24回コースで入会しました。
結果は、
体重　7.1キロ減
体脂肪率　8.2%減
ウエスト　11cm減
でした！
正直もう少し痩せたかったという気持ちはありますが、何より健康的にしっかりトレーニングを続けられたのが1番の収穫です。
理由としては。トレーナーさんとの相性がとても大きいです。
私は、ライザップにも通っていたこともありますが、その際は食事制限、アドバイスがキツく精神的にしんどくなり失敗をしました。
今回の方は食事は毎日1回まとめて送っていましたがアドバイスはトレーニング時直接指導してくれるという方で干渉されすぎるといやになってしまう私にはピッタリでした。
また、毎回のレッスン雑談を交えながらキツくも楽しいトレーニングを行えました。
本当にいいトレーナーさんに会えました。

想像していた様な食事制限もなく無理なく痩せることができますよー。スタッフの方も人柄、知識素晴らしい方達ばかりです。

女性トレーナーに当たった事ないので今度御願いします！(大宮店)