24/7Workout／ワークアウトの口コミ・評判

まず、入会特典ですが、ジム側からくれるそぶりはありません（店舗によるのかも）
こちら側から催促が必要そうです。プロテインなどのタイミングもあるかもしれませんので取り合えず１か月まってから催促予定です

入会後連絡は基本ＬＩＮＥでのやりとりで、対応は丁寧です。
アドバイスなども親切です。
ただ、基本的にこちらからの質問への返信レベルです。自分も含めみなさんが想像しているような、プロフェッショナルがその時の自分にあった特別なアドバイスをくれるわけではありません。

★入会前だけど入会を決めた方への要注意点です
全額返金制度の規約に３日以上スケジュール変更をしない事という条件があります。ですが入会手続きの際に２か月先くらいまでのスケジュールを入れます。変更は直前でもできるので取り合えずで入れておきましょう。みたいな軽い感じです。１か月先のスケジュールが確実にわかるような比較的時間に余裕がある方以外は、直前までわからないからとはっきりと伝えて予定は組まない方が良いですよ◎
私は定時業務の仕事ではないので、初月ですが既に３回以上予定変更になりました


１か月弱通ってみて運動や食事の意識が低い自分には良いスイッチにはなったかと思います
気を遣うようになり体重も少し減っているので、パーソナルジムを使ってみた事は良かったと思っています。

また２か月目なども覚えていたら書き込みます

担当トレーナーの質に差があり過ぎる。私の担当は、自己都合で何度も予約日の変更をさせられたり、トレーニング時間の短縮は何度もありました。また、嘘や誤魔化しの末、規定に反し突然辞めてしまい全て途中で放り出されました。その頃から腰痛が酷くなり歩くこともままならない状態となり病院に行き、側弯症、脊柱管狭窄、脊椎間狭小などになっていることがわかり、ずっと荷重トレーニングをしていたせいだと診断されました。辞めたトレーナーとは連絡は取れず、また、会社に訴えても辞めたトレーナーの責任は取れないとの返事があったきりです。担当トレーナーが急に辞めた後付いてくれたトレーナーは、とても信頼できる人だったのですか、私の話を聞き全て前トレーナーに責任があると認めてくれ、親身に対応してくれていたのに、会社から圧力をかけられ転勤を指示された挙句辞職となりました。
120万もかけて得たものは、精神も身体も不健康になった。それだけです。
現在訴訟も検討中です。

個別でトレーナーが指導してくれるので自分に合った練習方法を相談したり教えてもらえたりします。
以前通っていたところよりも安いので初めての方にもおすすめです。
スタッフさんは細マッチョくらいの体型の方が多い印象なので、本格的に鍛えたい方には向かないのかもしれません。

体重3ヶ月で7kg減
体脂肪率34.3％→29.1%
内臓私の場合食事制限がストレスになりたまにラーメンとか食べてしまっていたのでこの数値ですがもっとしっかりやればもっと良かったのかも。
でも終わってからもちょっとずつ痩せたんですがコロナ太りしてしまったので今は通っていた頃の知識を元に自分で筋トレして戻しています。

筋トレやダイエットの知識をくれるのはありがたいと思ったんですがトレーニング中の勧誘が酷いです。
毎週毎週延長の勧誘をされたので仕方なく1ヶ月延長しましたが、それでもまた勧誘。
モチベも下がってしまい延長した1ヶ月は真剣に出来ませんでした。
その後もトレーナーから営業メールが来ます。

トレーナーによるのかもしれないですが勧誘が本当に嫌でした。
クレームを出そうと思ったくらいです。

着替え・シャワーで15分が想定されており、75分コースではトレーニング時間60分になります。
早く着替え15分以内であったとしてもトレーニング時間は60分より長くなる事はありません。(問い合わせ確認済み)
本件に関してHPの表記では正しく読み取れず、入会時の説明もありませんでした。
入会後にガッカリする事になるので、予め知っておいた方が良いです。
トレーナーも優秀で良いジムだと思いますが、非常に残念です。

60分コース、75分コースなどの時間別コースが設定されているが、実際には着替え・シャワーなどの準備時間を15分と想定しているそうで、実際のトレーニング時間は、75分コースで60分間となるとのこと。(問い合わせて確認済み)
普通に考えて、75分コースとあればトレーニングが75分と理解するがHP上に注釈はなく、景品表示法違反に該当するのではないかと思う。
トレーニングウェア無償貸与、シャワー利用料無料などをうたっているが、実際には準備時間(15分間)として徴収している形とも言える。
もちろん入会時に本件に関するも説明はない。

トレーニング自体は丁寧に実施頂けており効果も出ているので非常に残念である

こちらのトレーニングに通ったが体を壊して終わった。
最初の説明では、毎回カルテを見てトレーナーが変わっても過去のトレーニングの実績や集中してやるべき事を説明してくれるはずだったが、毎回トレーナーは変わるのにカルテを忘れてくるので、人によって限界を越えた負荷を掛けてくる。そして限界を越えて膝を壊した。
食事に関してもとりあえず糖質抜き。って言うだけで肉類を好きなだけ食えと言われる。気にせず食べてたら痛風になった。本来なら水分を取ってオシッコを出して尿酸値を下げる。なんて説明が必要らしい。医者に言われた。トレーニングの時は水を飲めと言われるが、食事制限に関しては水分に関しては何も説明が無かった。
ライザップに通った友達は料金が高いが、そういった事がなくトレーナーと同じ人なので負荷が毎回違うなんて事もないし、無理もなく食事に関しても毎回写真を撮って送り確認する徹底降りなんだそうな。やはりお金が少し安い分、手抜きで、手抜きによって一生台無しにするような怪我や病気になるという危険があるという事をしっかりと知ろう。
ちなみに他の口コミサイトは内部の関係者が書いてる場合があるので注意。

5月から2ヶ月、16回、週2回のペースで通いました。
カウンセリングは、無理矢理な感じはなく・・・という口コミをみて安心して行きましたが、もう入会する前提で話をすすめます！と言われ正直ちょっとびっくりしました。
(私はもともと入会するつもりで行ったのでよかったですが、迷ってる方だったら不快に感じるかもしれません。担当する方によるんでしょうが・・・)
トレーナーさんとの相性はかなりあると思います。
私は通える時間帯に制限があったため、同じトレーナーさんになかなか当たらず、トータルで6名くらいのトレーナーさんに指導してもらいましたが、よかったと感じたのは1〜2名かな。
トレーニングの緩さ、きつさにはかなりの差を感じました。
これでいいのか？？みたいな日もありました。
その中でも相性のいいトレーナーさんを見つけたので、ここで辞めるのはもったいないと思い追加で4回お願いしました。
3ヶ月、20回通い体重5kg減、体脂肪も5%くらい落とせました。
1人では絶対に無理だったので(サプリだのを含めると何だかんだで35万くらい使いましたが)結果的には行ってよかったと思っています。
ただ、終わってから食事を今まで通りに戻したり、トレーニングを怠るとあっという間に元に戻ってしまうと思うので、その辺は意識をしながら生活をしていかないとかな・・・と思っています。
24/7自体が悪いという事ではなく、パーソナルジムは担当してくださる方との相性がかなり重要なんだろうと思いました。
※24/7のサプリは非常に高品質だとは思いますが、本当に高価ですね。ここがもう少しリーズナブルだといいのですが・・・。

本当に痩せなきゃ！という危機感の中、人に頼るは苦手だけど、無料カウンセリングを受けて当日入会しました。カウンセリング担当のトレーナーさんに1、2度指導していただきましたが、コロナ休業中、退職されました。口数は少ないけど、サクサクハイペース指導で、それなりに達成感を感じられ、雑談が苦手な自分には合っていました。
コロナ休業期間に体重を増やさないように動画などで自主トレーニングを続けていたのですが、なぜか連日専属のようになっていたトレーナーさんに報告したら、お気に召さなかったのか不満気でした。頼られたかったのかしら？
営業再開後、私の体調不良、焦り、すれ違いと、最後は不満の残る卒業となってしまいました。好意があるのかと勘違いされやすいので、気をつけていたつもりでしたが、ダメでした。つっけんどんにならない様に気を遣っていただけなのですが。
食事指導はあるような無いようなゆるいものですが、自分で考えるいい機会になりました。当初３ヶ月予定を２ヶ月で体重５kg、体脂肪率５%減らせて、卒業３ヶ月経過現在もほとんど増えてませんし、服のサイズはL→Sですし、何をどうしていいか分からない状態で、自分１人ではどうにもならないという方にはパーソナルをオススメします。

2018年4月から仙台店を３ヶ月利用。
170cm/72kg(男性)で、2kgほど痩せました。
退会後、(筋肉量が増えたのか)1.5kg/月くらいは落ち続けました。半年後に65kgまで減りました。

結論として、通って良かったと思います。
大手ジム付属のパーソナルトレーニングも増えていますが、お支払いした金額が少なくないため「やらねば！！」と駆り立てられます。

◼️内容
・週２回のトレーニング
・都度、負荷をかける部位を一緒に相談して当日のメニューを決めていました。

◼️指導内容
トレーナーにより指導内容が異なります。
例：ゆっくり重たい器具をあげる、早く軽い器具をあげる、など。
トレーニングの意図を質問すれば摺合せは出来ます。しかし、都度伺うのは面倒でした。
※現在は、申し送りの整備等で無くなったかもしれません。

・平日晩、土日は予約が早く埋まるため、前もってのご予約を。

◼️役に立ったこと
・痩せるために必要な負荷を味わえたこと
限界までトレーニング頂いたため、個人で止める段階とは違うレベルを体感できました。

「頑張った」と思えるレベルを比較すると、、

個人なら、、スクワット10回程度(自重のみ)
24/7、、スクワット30回程度(数十kgの重りつき)

◼️サプリメント等の勧誘
・間接的なオススメ(情報提供レベル)が殆どです。
・直接的に仰るトレーナーには笑顔で「要りません！」と最初にはっきり言えば大丈夫です。
直接的に勧誘される方は、一方的に効果、効能の話を続けられるため、切断することが大事です。
→止まない場合、24/7のサポートに苦情連絡すれば止まりました。

◼️その他
地方特有なのか、トレーナーの方の個人自慢(昨日筋トレして辛い、とか)が多いです。。
適当に聞き流し、相づち打てば処理できます。