【辛口評価】パーソナルトレーニングジムの口コミランキング（参考になった順）

学校に入学し勉強を先生から習い自宅に帰り復習、人によっては予習もし、学校だけで足りない分は塾に通う。私立は授業料が高く、公立はどちらかと言えば安い。ただそれだけの事。これをライザップに当てはめるだけだと思います。言い訳ばかり先行し、結果の出ないことを他人のせいにする。身勝手でしょうそれは。自己管理が出来ない、自身のやっていることが正しいのか、間違っているのか、判断が出来ない。なぜ結果が出ないのか、理由もわからない。挫折し 結果何も残らなかったと愚痴る。他力本願ではムリです。本気で取り組めば、それなりの結果はついてきます。少なくとも私はそうでした。3ヶ月で-10kg 痩せました。BMIも標準値 体脂肪もそれなりに減りました。ウエストは -11cm 減りました。食事制限は全然苦になりませんでした。痩せるという楽しみがあったから、目標を明確に捉え、諦めずに取り組めた結果だと考えています。人それぞれ異なる考え方はあります。否定はしません。自分が出来ることを目一杯やる。ただそれだけの事だと思います。サプリはあくまで補助食品であり、飲まないよりは飲んだ方が良いというだけです。購入の有無は個人の意思です。強制ではありません。人によっては数年間もセッションを継続されている方もいると聞きます。さすがにこれはお金と時間の浪費です。だからあえて短期間で結果を出すために、3ヶ月契約としました。ハードトレーニングはあくまで一例にしかすぎません。ボディビルダーになるわけではないので、普段の生活に少しプラスするだけの感覚です。辛いと思う先には、理想の自分が待っている、そう考えてはどうでしょう。地域や人柄もトレーナーにより変わるでしょう、相手を変えるのも方法のひとつですが、人を変える前に自分を変えてみたらいかがですか。案外いけるかもしれません。私の担当店舗では、たった2名のスタッフしかいません。それでも数十名のゲストに対応しています。面倒なゲストもいるでしょう、上げ足ばかり取る 不平不満をまくし立てる そんなゲストもいるかもしれません。それでも笑顔で表情にも出さず、対応してくれています。本部の教育なのか、人間性なのか、わかりませんが 逆にすごいなって思いました。要は本人のやる気そして金額の問題かと。正しい知識と栄養バランス、姿勢矯正にも役立ちました、ほかにも沢山教えて頂きました。自宅でも継続して身体を動かす、暴飲暴食は慎む、夜更かしはしないなど すべて普通のことです。私にはそう思えました。長々と大変失礼いたしました。

1キロも痩せず、
あまりパーソナルな意味を感じられませんでした。
マニュアル的に筋トレをこなされ、食事管理も緩かったです。
アプリのカロミルで管理して超えなければ良しという感じでした。
正直自分でジムに行って自主トレーニングするのと変わりません。

2025年の5月から16回のダイエットコース
週に2回のトレーニングと、毎日ごはんの写真をアップロードします

目安は1日1200から1300キロカロリー。
自分で作る場合のレシピあり。
コンビニだとこの組み合わせで食べなさい、という資料もダウンロード可。
あとは筋肉食堂デリとの宅食弁当のプランもありました。

夜ご飯の炭水化物はナシ、ということで、私は自分で筋肉食堂デリのローカーボコースを注文して食べてました。
（自炊好きな人はレシピ通りのものを作れば◯です！）

プロテインはお店で買えるものにしました。その方が栄養成分がわかりやすく、トレーナーさんも指導しやすそうだったので。

トレーニングの日程があわなくて、なんだかんだ二ヶ月半くらいやってましたが、ちゃんと5.5キロくらい痩せました！

トレーニングで筋肉つけて、食事はタンパク質しっかり、炭水化物やや少なめ、脂質少なめ、な感じです！

あとは睡眠をしっかり。日付が変わる前には寝てました。間食は基本しないです。（職場でもらった小分けのお菓子を食べるくらい）

朝ごはんはお米も含めて、しっかり食べてくださいという指導だったので、その点が良いなとおもい、このお店にしようと決めました。

朝は白米100g、昼も白米100gが主食の量で、たしかに始めた時は「す、すくなっ笑」となりましたが、だんだん慣れてきたので、頑張って続けるということが大事かなと思います。

白米大好きでしたので、量が減ることは辛かったですが、極端な食事制限とは感じませんでした。
あと飲み会も行ってましたが、正直に報告していました。
食べたものは正直に、ということを徹底していたので、トレーナーさんとの摩擦や後ろめたさもなく、楽しく続けられたかなと思います！
（ドカ食いしても、正直に申告してもらえる方が良い。食べた分は、その日のトレーニングで燃やせば良いと言ってもらえました）

総合して、お金をかけても行って良かった！と思います！

梅田に通っていました。私語雑談をダラダラ、終了も５分前のスタッフと、上手く会話切り上げしっかりトレーニングについての話だけをして時間ギリギリまでやってくれる方の差があります。ちゃんとやってくれる方は６０分で６〜７種、そうではない方は４種かつ５分前切り上げ。食事指導も当初のプランとは違うことを言います。ハズレの方が担当になる度です。また、掃除が行き届いてなくホコリが至る所にあります。

現場のスタッフさんにはさほど不満はないですが、会社としてとても不満。

家族の命に関わる事情であれども、すぐには退会できず全く融通を聞いてくれない。
1年も通ったのに、退会申請後は店長がいても、初めましてのトレーナーさんに対応され、また一から説明しなきゃならない。

最終月、予約が取れず連絡をしても「未消化」のまま退会扱いになるという返事。
もちろん返金もしない。
そちらの都合で予約が取れないのに、なぜこちらが負担しなきゃいけないのか不信感しかない。

さらには15,000円の退会手数料！！

とにかくビジネス臭が強く、不親切。
感謝の気持ちも一気に不愉快な気分に変わりました。

小さなお子さまのいる方には、絶対にお勧めしません！！

他店より安いプランに惹かれてカウンセリングに行きました。
好きなタイミングで通いたいので、1回あたりが高くても良いのでと都度払いを希望しましたが、回数券を勧められました。
回数券は有効期限があるとのことでしたが、期限内に通いきるのは難しいと伝えたところ、無期限で大丈夫と言われたので契約。

しかし、数回通ったあたりから、トレーニング後に腰痛が出るようになり、しばらくお休みしますとお伝えしました(その際、お大事にと一言だけありましたが、それ以外に言及なし)
しばらくしましたが腰痛は改善せず、椎間板ヘルニアと診断されたため、トレーナーと相談の上泣く泣く解約。
未使用分の返金について確認したところ、休んでる間に期限が切れたため返金はありませんとのこと。
アプリ上の規約に期限経過後の返金はない旨記載していますと言われましたが、そもそも期限はないものと認識していたため、強く返金を希望。

数日メッセージ上で揉め、何とか返金してもらいましたが、謎の手数料が大量にひかれ、送金されたのはたった数千円でした。

あまり揉めなくなかったので言わなかったですが、ヘルニアの原因もジム以外考えられないですし、向こうもわかってると思います。

あまりにも酷い対応で、心身ともに辛い思いをしたので、ここに書き残します。

姫路店にて 体験日当日に メールにて突然キャンセルされました
休みを取ってたのに お詫びの電話もないので 信用出来ないです
こちらから電話しても 全くわからない女性の方が 対応して
電話した
このようなことはたまにある
とだけ言った
悲しいです

マンツーマンの指導で、マシンの正しい使い方や、鍛えたい部位に効かせるためのフォーム（骨盤の角度や呼吸のタイミングなど）を基礎から丁寧に教えてもらえました。
自己流の運動ではいつも三日坊主でしたが、トレーナーの方が体調に合わせたメニューをその都度組んでくれたため、怪我なく3ヶ月間継続できました。食事指導に関しても、単に「食べない」のではなく、三大栄養素（PFCバランス）の数値を提示され、コンビニでも実践できる具体的なメニューを提案してもらえたのが非常に実用的でした。結果として、極端な空腹感を感じることなく、引き締まった身体になりました。

トレーニングの質には満足していますが、2点ほど気になった点があります。
1点目は、平日の夜（19:00〜21:00）の時間帯は非常に人気が高く、1週間前でも希望枠が埋まっていることが多々ありました。早めに先の予約を押さえておくなどの工夫が必要です。
2点目は、更衣室とシャワールームのスペースです。個室自体は綺麗に清掃されていますが、脱衣スペースがやや狭く、前後の利用者の交代タイミングが重なると、少し窮屈に感じることがありました。次の予定が詰まっている方は、着替えの時間に少し余裕を持っておくことをおすすめします。

どんどん太ってきて 歯止めが効かなくなったので とうとうスポーツジムに通うことにしようと思いました。 以前 一度他のジムに行っていたのですが 最初の1回だけ使い方を教えてくれるだけなので 正味 使い方がわからず フォームも正しいのかわからず暗中模索 な状態でした。 しかしプライベートジム なので そこは 丁寧に 何度でも教えてくださいますし フォームが乱れているようであれば 客観的に教えてもらえます。また大の大人が赤の他人に体重計に乗って 毎回 計測されるというのは心理的なプレッシャーが結構あり 日常生活の食事にも 歯止めがかかっています。
時間も 運動嫌いの私にはちょうどいい短時間でこれなら続けられるかな という ちょうどいい塩梅です。
値段もプライベートジムの割には安いので本当に続けやすいです。

私は、年々体重が増えてしまって、健康のためにも、痩せる必要があると感じて、本格的にダイエットに挑戦しようと決意しました。
でも、食事習慣もみだれていて、運動も苦手なので、一人では挫折しそうなので、サポートしてくれるプロを探していました。
そこで、こちらのサポートを受けることにしました。
まずは、食事内容を一緒に見直してもらって、太ってしまう原因や、改善点を教えてくれました。
ダイエットに向かないものには気をつけて、ダイエット向きのものやタンパク質はしっかり食べるなど、食事の内容を改善しました。
ただ単に食べる量を減らすのではなくて、内容に気をつけてしっかり食べられので、意外なぐらい、空腹も気になりませんでした。

さらに、家でのトレーニングも教えてくれました。ジムに通うことも考えましたが、面倒でいかなくなりそうなので、家でできるトレーニングを教えてもらって実践しました。

最初は少しずつ始めて、徐々に体力と筋力がついてきたので、回数も増やしていきました。
運動は最初は少し辛かったですが、徐々に楽しみになり、体が引き締まっていくのを実感できるようになりました。

慣れるまでは、誘惑に負けそうになることもありましたが、トレーナーのサポートがとても励みになりました。また、目標を設定し、進捗を確認することで、自分の努力と成果を可視化できるようになりました。

数ヶ月のサポートを受けて、目標としていた体重にも到達して、それ以上に、健康的な生活習慣を手に入れられたのが成果だと思います。
体重だけでなく、体調も良くなり、自信もついたことはとても嬉しいことでした。
そして、ダイエットを通じて、健康的な食事と運動の重要性を学べて、これを継続していくことの大切さを実感しました。

ダイエットは一時的なものではなく、継続的な努力が必要ですが、その甲斐あって健康や自信を手に入れることができました。
皆さんも自分の健康のために、ぜひチャレンジしてみてください。

自分も悪いんですが持病がありその旨を伝えてから契約に至りました。その病気を理由に返金するので契約破棄となったのですが、待てど待てど返金してこない。何度電話しても確認して折り返します、と言われても電話なし。半年くらいして消費者相談窓口に相談して返金処理されたのですが、事務手数料のため5000円は返金できないと言われました。おまえらのミスやないか！と言いたいところでしたが、自分にも否があるのでそこは応じました。駅から遠いし料金設定は納得いかないし狭そうだったので行かなくて良かったなと今では思っています。返金してから駅近で良心価格で透明性のあるフェリーズというパーソナルジムに通いました。もちろん病気のことは黙ったままで（笑）。ネットで検索してもあまり出てこないですがオススメです。

プラン継続させれば勝ちというような考え方と、店舗内で指名数を1番にしたら良いという考えがそもそもの社風に練り込まれており、新人はベテランからあまり教わってないのか下の層の技術にばらつきがあります。
そして退職者が多く、内部の実態はボロボロのようです。

パーソナルと言いながらその人に合うメニューを組み立てているかと言ったらそうでは無いため期待しない方が良いです。

指名し続けたい人がいればいいですが、基本は別の個人パーソナルにした方が費用もうき、身になると思います。

目標設定すらそもそもないので、初心者にはお勧めできないため要注意です。

着替えの時間と言われ、契約の20分以上前に切り上げられます。トレーナーについてもらい、トレーニング方法やアシストをしてもらいたいのに、柔軟体操ばかりやらされます。
食事指導も、うまくいかず、指定のアプリを事細かに入力し、添付してもなぜだと思いますか？と答えにならず。
日々の食事を逐一報告しても、ちゃんと見ていないので、トレーニング当日の契約時間の中で1から聞かれ、その話が長いので実際トレーニングする時間は、ごくわずかです。
友人と励まし合いながら一緒に独学でダイエットした方がよほど効果があります。

通い放題を謳ってはいるが店舗都合で休みになることが月に2回くらいある。また、月末近くになると月4回、8回で通っている他のお客さんがチケット消滅がもったいないからと予約集中するのでまともに予約がとれなくなる。前の時間にセッションを受けていたお客さんがダラダラと着替えたりトレーナーと談笑していると自分のセッションの時間が削られるのでストレスです。

大多数のトレーナーさんが盛り上げ上手、励まし上手なので楽しく通わせてもらいました。

初めてのパーソナルでした。
初めは良かったのですが、トレーナーさんが変わってからは
毎回同じメニューのトレーニングばかり。
1度久しぶりに初めのトレーナーさんだった日があり、
いつも同じメニューをしているから気分を変えて違う新しい
メニューをしましょうと言われました。
本当に気分転換になりこのトレーナーさんは良かったです。
けど、それ以降もまた同じトレーナーさんでまたいつもの
同じメニューが始まり、体重も体脂肪も変化もなく同じ事を毎回やっていることになんの意味があるのか、モチベーションが上がりません。
毎日食事の報告もしているが、返信も来ない日もあり。
通うのが楽しくなくなりました。
高いお金を払ってこのトレーナーさんなら通わない方が良かったと思っています。
良いトレーナーさんに当たればもっと楽しく通えたんだろうな、と本当にトレーナーさんは運だと思います。

Bodyke本厚木店に通いはじめて、約10ヶ月になります。
ウェアやシューズ、タオルも用意されていますし、ジム内もきれいでウォーターサーバーのお水も飲めますし、
無理なく通い続けられる環境が整っていると思います。
トレーニング環境はもちろんですが、
休憩中のトレーナーさんとの会話も
楽しく、いい息抜きになっています。
トレーナーさん、いつも元気&笑顔で接してくださるので、こちらも元気をもらっています。なので楽しんで通い続けられてます。
トレーニング中はトレーナーさんと気兼ねなく話せるし、その日の自分の状態に合わせたトレーニングを考えてくださるので、パーソナルジムのBodykeを選んでよかったと思っています。

2ヶ月通いましたが全く痩せませんでした。
食事をもっと減らしてくださいと言われていました。
食事を減らせば痩せるのは当たり前だと思いました。
スタッフの方が毎回変わるので言ってることはバラバラだしカルテの様なものも無く前回のトレーニングは何をしましたか？など聞かれていました。
トレーニングの時間が決まっているのですが前の人の時間が推している時もありましたが私の終了時間は変わらずで私の時間を削られていた時もありました。
トレーニング前にお話から入るのですがいつも同じ様な事しか言われずその時間も無駄だと思いました。
結局トレーニング時間は約10分15分程短くなっていたと思います。
後はフレンドリーに接しているつもりだったのかはわかりませんが失礼な事も言われたりして不快に思う事も度々ありました。
ただ施設は綺麗で駅からも遠く無く通いやすいです。

高い割に、サービスの質が悪い。

・予約が取れない
・トレーニング内容が毎回同じで、効果を実感できない。毎日家でもストレッチや筋トレをしたほうがいいと言いながら、その方法が分からないから教えてほしいと言っても教えてもらえない。
・トレーニング時間は1時間と謳っていながら、実際は1時間未満
・体重の増減に変化がなく、増えた日には「太ったからトレーニングがキツくなる」などと否定的なことを言われてしまう。通いたいと思えなくなった。
・運営会社の方針でトレーナーの9割が業務委託になった。それによって、トレーナーのやる気が減退してサービスの質が低下していった感が否めない。
・効果には個人差があるとはいえ、あまりに効果がなくて愕然とした。YouTubeを見ながらストレッチや宅トレした方が効果があった。

高い勉強代だと思っていますが、初めて通ったパーソナルジムだっただけに残念です。行かない方がいいとさえ思いました。

昨年半年ほど通っていましたが連絡しても未読のまま3日経過したり、行っても予約が取れてないということが度々起き、対応もイマイチだったので別のジムへ移動しました。

4ヶ月通い、食事制限もトレーニングもして落とせたのがたったの2kg。これくらいなら自分でも何とかできたなって思います。結構高かったのにお金が無駄になってしまいました。あと、前日や当日になって○時から空きが出ましたが変更しましょうか？とLINEがくることが多くて、仕事してるの知ってるよね？そんなに融通きくと思ってる？と感じるとが多々ありました。